Var uppe tidigt idag för att ta med mig Tuva på en promenad med vagnen, vi pratade och gick 5km. 

Under kvällen var jag till gymmet och rumpan fick sig en rejäl omgång. 

Börjar alltså sakta men säkert få in två pass om dagen som rutin igen. Bästa är att ta sig ur sängen i tid och börja dagen med cardio för att sedan ta dagen som den kommer med extra energi och till kvällen köra pass två då jag helst föredrar att gå på pass eller styrketräna på egen hand! 

Igår var jag och Tone och testade på det nya utegymmet som invigdes nere vid sjön i fredags. Vi satt faktiskt för bara några veckor sedan och diskuterade hur mycket vi skulle uppskatta ett litet utomhusgym såhär till sommaren och vips så var våran önskan verklighet. Kommer förmodligen försöka få några träningspass gjorda där i sommar, kommer passa helt perfekt att ta en springtur dit och sedan köra styrka när vädret är alldeles för fint för gymmet! 

Kom iallefall nyligen in efter en 4km springtur, det var länge sedan jag sprang korta skogsturen eller ja, rättare sagt länge sedan jag sprang överhuvudtaget och för att vara helt ärlig kändes det dock också på konditionen, tyvärr tappar man den ju väldigt fort men det ska bli mitt lilla sommarprojekt! Som ni vet har jag alltid mina springperioder antingen älskar jag det eller hatar, i sommar räknas iallefall cardio som en every-day-workout + styrka såklart.