Utmaning #five

Publicerat: 2013-10-29 ♥ Klockan: 09:10:00 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

 Förra veckan var alltså utmaningen att testa en ny träningsform eller något man tidigare kanske inte riktigt gett någon riktigt chans. Jag bestämde mig för att gå på X-fit som är varierande och högintensivt pass som ökar spänst, smidighet, styrka, snabbhet explosivitet. Passen ser olika ut från gång till gång, men grunden är alltid intervallbaserat. 

 

Jag var på X-fit en gång i vintras, och egentligen tycker jag inte att det var något fel på passet men utav någon anledninge blev det bara den gången. I torsdags körde jag igen och jag tyckte verkligen det var ett sjukt bra pass så nu ska jag försöka planera in det 1/2ggr i veckan framöver! 

 

Var det någon utav er som testade på någonting nytt? Berätta!

V:44 Utmaning 5 - Minst 1h om dagen.

 

Okej då var det dags för veckans utmaning! 1 timmes träning om dagen tycker jag ska vara självklart, sen vad du väljer för typ av träning är helt upp till dig själv. Jag antar att många utav er har lov just nu och då kanske det är extra enkelt att finna tid för träningen eller tvärtom, men om ni har fullt upp med vänner och familj varför inte gå ut på en promenad tillsammans, eller om ni vet att ni ska iväg på kvällen åk till gymmet på morgonen. Tiden finns så länge ni tar vara på den! 

 

Jag vet att jag har en vecka framför mig som är på tok för fullplanerad, men då gäller det bara att planera in tiden för träningen och det hoppas jag ni också kommer kunna göra! Lycka till. 

I will be here

Publicerat: 2013-10-28 ♥ Klockan: 22:32:00 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Klicka på bilden för att komma till Edvins underbara låt!

 

Edvin Berg är en kille som tyvärr förlorade kampen emot cancer alldeles för tidigt och jag kan inte själv förklara min sorg och ilska emot denna sjukdom som gör oss människor så hjälplösa. Har under dom två senaste timmarna suttit och haft så ont i hjärtat samtidigt som jag gråtit så mycket framför Cancergalan.

 

Så lova mig där ute att leva, lev för att du kan och uppnå dina drömmar. En dag hoppas jag att vi ska ha gett cancern en ordentlig omgång men fram tills dess, håll hårt om varandra!

bland rosor

Publicerat: 2013-10-27 ♥ Klockan: 22:39:07 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Är inte helt återställd sömnmässigt efter gårdagen och har en fantastisk vecka framför mig. Därför säger jag godnatt redan nu, hörs mer imorgon! Puss

 

 

Police HP1

Publicerat: 2013-10-27 ♥ Klockan: 17:51:00 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Igår var det alltså årets första halloween-fest. Hade en riktigt bra kväll tillsammans med Rebecca (min stjärna) Dock slutade det kanske inte helt som tänkt och det är sånt som kan hända, men hade kul så länge det varade!

 

Idag har jag legat på soffan, kikat på repriser och käkat nötter. Lovisa kommer nog förbi om ett tag för prat och mys. Förresten visst är det härligt att slippa söndagsångesten? Jag har även en fin vecka framför mig!

 

tomorrow

Publicerat: 2013-10-24 ♥ Klockan: 23:16:00 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

1. Förra årets halloween-sminkningar. 2. Tre hjärtevänner, känns tomt i skolan utan dom två till vänster. 

 

Imorgon hittar ni mig i någon utav galleriorna på stan i Falun. Jag ska nämligen stå på podie och göra en makeup på Matilda som går i ettan, älskar när fantasin får flöda utav sig själv och när det kommer till halloween sminkningar kan egentligen ingenting gå fel, så ska bli riktigt kul!

 

Sen kan vi diskutera det här med att jag egentligen fått lov (hade praktik en lördag så fick vara ledig en fredag) Men istället för att ligga kvar i sängen och sova imorgon så kliver jag alltså upp och åker till skolan för att vara med på detta event, men brinner man för något så gör man! Haha. 

 

 

Work hard every day

Publicerat: 2013-10-23 ♥ Klockan: 22:45:04 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

Har varit fullt upp hela dagen! Hade konditions-test på idrotten, sprang 2km på 12.20min kändes helt OK med tanke på underlaget och mitt dumma krångel med andningen (kan någon ge mig en förklaring på vad felet är? mamma tror att det kan bero på stress, men jag vet inte alltså..) Onsdagar är förövrigt min längsta dag, kommer inte hem förens runt sex och när jag klev av bussen i hemstaden hämtade min syster upp mig direkt för att åka till Må bättre i Hedemora på zumba-marathon (2tim zumba)

 

Sen jag kom hem för ca 1h sedan har jag hunnit duschat, käkat och skickat in skolupg. Nu måste jag sova imorgon ska jag upp tidigt för att åka och ta spruta, till kvällen ska jag göra min del utav utmaningen (köra ett pass jag inte riktigt gett en chans.)

Hörs mer imorgon!

stylby+

Publicerat: 2013-10-23 ♥ Klockan: 12:07:00 | ♥ Makeup & Beauty ♥ Inga kommentarer

 

Känslor som tar över

Publicerat: 2013-10-22 ♥ Klockan: 23:32:14 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Kroppen är överfull utav känslor som jag knappt vet vad jag ska göra av. Jag borde skriva, försöka formulera allt som sitter inom mig men just idag finns inte tiden till det. På tal om tid! Jag pratade med en lärare om att jag i vanliga fall brukar tycka att perioden mellan sommarlov och höstlov brukar vara evigheter men i år har det gått så otroligt snabbt, till svar fick jag "Du kanske har mått bättre i år och tyckt saker varit roligare" Och vad rätt hon hade!

 

Fick sova ut imorse, tisdagar är så extra underbara på det viset. I skolan planerades höstlovet till fullo, ser verkligen fram emot så mycket som händer nästa vecka! Nu under kvällen har jag varit på gymmet, körde slut på magen under ett core-pass och sedan körde jag ben/rumpa i gymmet. Nu borde jag verkligen försöka sova. Godnatt

 

Påminn mig att jag ska lägga ut mitt träningsprogram för ben/rumpa samt att jag måste tillåta mig själv att sätta mig ner någon timma och försöka finna ord på allt jag känner. Påminn mig om det! 

 

 

Julgalan 15-16 november

Publicerat: 2013-10-21 ♥ Klockan: 21:31:49 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Min handledare från praktiken ringde alltså mig precis innan träningspasset började och frågade fall jag vill vara med som assisterande makeup-artist på Julgalan som kommer till Falun i mitten på November. 

 

Var ett självklart JA från min sida, vilket dröm erbjudande skulle jag vilja säga! 

20:28

Publicerat: 2013-10-21 ♥ Klockan: 20:28:02 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Efter en kort skoldag åkte jag hem slängde i mig lite kycklingsallad innan jag begav mig till gymmet och körde favoritpasset bodypump, brukar i vanliga fall inte hinna köra pumpen på måndagar så det kändes bra! Efteråt gick jag till solariumet och nu är jag hos min syster där jag blir sovandes inatt. 

 

Har även en nyhet att dela med mig utav senare, är så exalterad! Puss

 

utmaning #four

Publicerat: 2013-10-20 ♥ Klockan: 14:54:00 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

Jag ursäktar uppehållet som blev förra veckan med utmaningen! Men vi kör på nu igen. 

Testade ni några nya recept? Blev dom bra? Dela med er utav dom! 

 

Jag ska faktiskt vara helt ärlig i detta & säga att jag faktiskt kom helt av mig, som jag sa var jag väl kanske inte någon naturbegåvning i köket och gör mest det jag redan kan, och tyvärr fortsatte det på samma spår.. Så skärpning på mig vill jag säga!

 

Därför delar jag med mig utav två recept som min syster skickade till mig, (hon kör lchf, men vem säger att man inte kan testa detta för det?)

V:43 Utmaning 4 - Kör en ny träningsform.

 

Alla har nog sin egen träningsform som man tycker är roligast och bekvämast för en själv, det kan vara promenader, löpning, gym, olika pass osv. Något som är viktigt när man tränar är att man hela tiden utgår ifrån sig själv och sin egen kapacitet vad personen brevid gör har ingen betydelse för du tränar för din egen skull och inget annat! 

 

Men denna vecka tänkte jag att utmaningen skulle vara att våga gå ur sin lilla "trygghets-bubbla" Testa något man aldrig kört förut eller något man kanske inte tidigare gett en ärlig chans. För jag anser att man måste utmana sig själv lite för att komma framåt, man är starkare än vad man tror och det är precis det vi faktiskt måste bevisa för oss själva.

 

Brukar ni i vanliga fall promenera? Ja, men testa då att springa i ett tempo som känns okej, man kanske inte kan springa hela rundan direkt men man märker ganska fort hur det kommer gå bättre & bättre och man kommer längre. Eller ett annat exempel: Du vågar inte gå på det där passet för du tror att alla dom som kör är så starka och du kommer inte orka, du kommer vara osäker och ALLA kommer kolla på dig. Nej nej nej och åter nej, som jag sa tidigare alla kör sitt eget race så det borde du också våga göra!

 

 

20/10

Publicerat: 2013-10-20 ♥ Klockan: 11:06:00 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Godmorgon! Att vakna upp ensam på söndagar skulle jag säga är bland det värsta jag vet, men idag tänker jag skjuta bort all ångest ifrån min kropp, bara försöka fokusera och få lite nytta gjort. Ska förbi hos båda mina systrar, köra ett hårt pass på gymmet (det behövs) ta hand om mig själv och sen har jag hört ryktas om att solsidan börjar idag. Ja, men det var väl bara att sätta igång då!

måsten i vinter

Publicerat: 2013-10-19 ♥ Klockan: 14:56:00 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Finaste vita fuskpälsen som kommer ifrån Lindex. Ungefär den jag drömt om i 1 års tid, men frågan är om passformen verkligen kommer funka på en tjej som knappt är 155cm?

 

Hoppas ni inte missat att dom fått in snyggaste hörlurarna på Nelly, märket är Frends och ni klickar HÄR för att hitta dom. Visserligen kostar dom en del men då kan man ju trots allt även räkna med kvalité och tänkt er vilken snygg detalj!

 

Svarta höga byxor är något jag måste införskaffa snarast, ett ganska behagligt basplagg att ha i garderoben kan jag tycka. Dr.Denim är mina favoriter, trots att kvalitén inte är den bästa så är dom sköna, snygga och ligger på ett bra pris.

Lip care mix från make up store är en trogen vän till mig under vinterhalvåret då läpparna lätt kan bli nariga. Peeling, inpackning och vårdande läppbalsam. Den ligger 175kr. 

 

Kan inte låta bli att tycka att dessa skor är vrålsnygga. Dessa på bilden kommer från h&m men har även sett ett par liknande på scorett, 10cm stadig extra klack sitter ju aldrig fel.

 

handen i fickan fast jag bryr mig

Publicerat: 2013-10-19 ♥ Klockan: 14:29:37 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

-Blandade osedda bilder från senaste veckan-

 

Efter en riktigt bra dag på praktiken igår så mötte jag upp Rebecca, vi åkte hem till mig och satt i timmar och planerade nyår samt 18-års fest. Åh, så exalterad! Hon åkte hem för några timmar sedan och sen dess har jag sökt och spånat runt till ett uppdrag jag vill utföra under våren, ska skicka ut lite mejl så får vi se hur det slutar!

Lovisa kommer hit om någon timme så borde nog egentligen även hinna städa rummet innan dess. Gud så jag saknat henne, så en kväll med henne sitter inte alls fel!

 

 

S.S - Motivation

Publicerat: 2013-10-18 ♥ Klockan: 12:28:00 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

man blir förälskad i någon som väcker något i en själv till liv.

Publicerat: 2013-10-17 ♥ Klockan: 21:15:05 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

 

eat clean

Publicerat: 2013-10-17 ♥ Klockan: 19:49:42 | ♥ Fitness & Health ♥ En kommentar

Har haft en lite down period med min diet dom senaste veckorna och det gör sig verkligen inte bra för varken mitt psyke eller mående. Har tidigare varit så sjukt strikt emot mig själv och det är även då jag mår som bäst, när jag sedan äter något (som jag själv anser innehåller för mycket kalorier,kolhydrater) så som bröd, juice, osv så känner jag direkt hur jag faller ur spåret och att inte känna att jag har kontroll på mig själv är obehagligt och hela kroppen säger emot. 

Jag ser det som en livscirkel, alla bitar måste gå ihop för att det ska snurra. Träningen är egentligen aldrig ett problem, men det ger mig mer när kosten går som den ska, då känner jag mig hela tiden på rätt väg istället för att vara den som bara står och trampar på samma ställe. 

Det är nog viktigt att våga erkänna för sig själv likväl som när det går spikrakt uppåt som när det går sämre, jag menar det finns alltid up's and down's och det måste man kunna hantera för att ta sig framåt, man får fortsätta kämpa. För mig har det nog varit viktigt med några dagar då jag bara fått stannat upp och verkligen tänkt igenom hur jag ska gå tillväga framöver för att hitta tillbaka till det strika och den bästa verisionen utav mig själv.

 

 

 

 

 

 

with K + dinner

Publicerat: 2013-10-16 ♥ Klockan: 19:10:00 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Igår efter skolan tog jag med mig Kornelia hem till storstaden. Vi lagade mat, badade, tände ljust, använde ansiktsmask, pratade och bara myste hela kvällen. Kvalitétstid med en fin vän såhär mitt i veckan sitter väl aldrig fel? Dock var vi väl inte lika pigga imorse när det var dags att kriga sig till skolan, men det var det ändå värt! 

Nu börjar det på att lukta käk hemma, pappa kom nämligen hem från Norrland igår (Älskade Norsjö) Så ikväll blir det lite fin-middag tillsammans med mina underbara föräldrar! 

16 oktober

Publicerat: 2013-10-16 ♥ Klockan: 17:31:18 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Hallå! Har haft fullt upp några dagar med skola, träning, föreläsning och kvalitétstid med vänner. Denna kväll tänker jag däremot spendera i sängen under två täcken och kika på serier (börjat kolla på Glee) Var väldigt länge sedan jag bara åkte hem efter skolan eller överhuvudtaget och bara tog det lugnt, antar att det också behövs i mellan åt. 

Är medveten om att det är en del inlägg som inte dykt upp, men det kommer. Ibland hinner man inte med allt tyvärr. Hörs mer under kvällen! Puss

night monday

Publicerat: 2013-10-14 ♥ Klockan: 21:52:30 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Klockan är knappt 22.00 men är så otroligt trött och det är som sagt en dag imorgon också därför har jag tänkt krypa till sängs nu. 

Vänner vad önskas utav er att jag ska blogga om? Ge mig lite idéer. Puss 

start på veckan

Publicerat: 2013-10-14 ♥ Klockan: 20:41:01 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Måndag och starten på ännu en vecka. Har under dagen tillbringat min tid inne på salongen i skolan, fixat och trixat för att det ska bli ordning där samt sminkat lite. (Är salongsansvarig) När jag kom från skolan åkte jag bara hem och drog på mig träningskläderna innan jag begav mig ut på en promenad på 9,5km.

 

 

gårdagen på film

Publicerat: 2013-10-13 ♥ Klockan: 20:58:04 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

fredagsmys

Publicerat: 2013-10-11 ♥ Klockan: 19:31:00 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Fredagar är aldrig fel, praktiken är underbar och jag trivs som fisken i vattnet! Skulle hunnit med ett pump-pass men bussen var försenad och istället tog jag och mamma oss en promenad + pussades med Tuva. 

 

Har ätit sallad och läst, mamma tänder brasan och vi inväntar idol. Fredagsmys? så kanske vi kan sammanfatta denna kväll och det känns behövligt. Tar det lugnt ikväll men imorgon blir det Falun till kvällen (mer om det sen.) 

10

Publicerat: 2013-10-10 ♥ Klockan: 17:05:28 | ♥ Daily ♥ En kommentar

Kom nyligen hem från skolan, torsdagar brukar i vanlig ordning vara kämpiga men idag tycker jag allt rullat på fint. Planerat helgen som kommer, helgen efter det, halloween och även lite nyår. Att blicka framåt skadar aldrig!

 

Nu ska jag få i mig lite käk, packa, göra rent penslarna för efter träningen blir jag sovandes i stan. 

 

höga krav kanske behövs

Publicerat: 2013-10-09 ♥ Klockan: 23:07:27 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Dags att sova efter en riktigt bra dag! Båda passen blev gjorda, men nog var det slitigt och svettigt. Det är nog min bästa egenskap när det kommer till träningen måste jag säga, att har jag gett mig fan på något så gör jag allt för att få det gjort också. Det har nog mycket med att göra att jag sätter väldigt höga krav på mig själv gällande sånt jag tycker om och vet att jag kan, gör jag inte det jag bestämt mig för ser jag det som ett misslyckande, men det är självklart både på gott och ont. 

Men som sagt time to sleep. Har en bra planerad morgondag också, måste dock först ta mig förbi skoldagen. Godnatt! 

pump+combat

Publicerat: 2013-10-09 ♥ Klockan: 17:01:00 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

Åker mot gymmet, idag har jag tänkt köra både bodypump och combat. Två högintensiva favoritpass! Kan inte bli annat än bra? Hörs mer senare, Puss!

 

 

nionde oktober

Publicerat: 2013-10-09 ♥ Klockan: 16:02:00 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

-Några bilder från senaste veckan-

 

Onsdag, började min dag på trafikskolan,körskolan,bilskolan eller rättare sagt TrafikCenter och gjorde riskettan och efter det bokade jag även in min första körlektion (livrädd, hehe) Nu är jag i full gång med städande utav rummet, att ha en bekväm omgivning kanske är en bra start på att få mitt liv lite mer stabilt efter att ha haft kaos i kroppen ett flertal dagar. Någon skrev på twitter "Det känns som jag stängt av mig själv och låter mig inte vara sårbar längre. Finner inga känslor. Känner mig tom" Har försökt hitta ord på det jag känner och det där var nog dom orden som lyckats träffat bäst än så länge. 

va kvar

Publicerat: 2013-10-08 ♥ Klockan: 14:44:00 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

Benen har haft det kämpigt dom senaste dagarna, träningsvärk sen i söndags som sedan byggdes på med combat igår (även där ny relase, så bra!) Imorse krigade jag mig upp och gick ca 5,5km innan jag åkte till skolan, väl i skolan hade jag bara 1 lektion, så det kändes väl ganska ovärt om jag så får säga. Nu har jag tänkt ta mig till gymmet, kan hända att det blir zumba senare ikväll också(?)

men däremellan ska jag hinna övningsköra. 

Påminner er även om frågestunden. Bättre kan ni kära vänner! Puss

vår rosa månad - #vardagsworkout

Publicerat: 2013-10-07 ♥ Klockan: 10:19:00 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

Oktober är våra allas rosa månad och därför tänkte jag tipsa om denna app som cancerfonden kommit med. 

Vardagsworkout är en app som ska hjälpa oss att hitta enkla och roliga träningstillfällen i våran vardag. Som att kanske gå istället för att ta bussen, ta trappen istället för hissen, förvandla matkassarna till hantlar etc. Ja, huvudsaken är att vi får upp pulsen och blir andfådda! För vet ni? Att röra på sig minst 30 minuter varje dag i livet minskar risken till cancer, när vi är aktiva påverkas dom flesta processer i kroppen på ett positivt sätt. 
För att vara aktiv behövs inte alltid gymmet, utan det finns så många tillfällen i våran vardag som vi kan ta vara på! 

 

Jag älskar att cancerfonden gör sånna här saker, jag älskar att vi faktiskt kan göra någonting. Oktober är en underbar månad som jag på många sett och vis tycker blir så mycket vackrare när jag ser den rosa färgen. Människor VILL göra något, och i framtiden kanske detta äntligen kan leda till det vi alla önskar. 
Cancer är ingenting jag vill ha med i framtiden. Låt oss kämpa tillsammans. 

en helg vi passerat och en vecka vi möter

Publicerat: 2013-10-06 ♥ Klockan: 22:54:00 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

I fredags hade jag en SÅ bra kväll tillsammans med dessa tre fina tjejer! Åt gott, drack vin, pratade om allt och mådde bra. Har denna helg även hunnit med att göra lite nytta hos systrarna, tagit hand om mig själv och tränat. Så efter ännu en fin helg är jag redo för en ny vecka, visst går det fort? Snart är det lov igen, men tills dess ska jag leva i nuet samtidigt som jag ska blicka framåt. 

 

Tänkte även passa på att pika er lite. Jag vill ha respons, jag blir glad av er respons och behöver den. 
Frågestunden. Utmaningarna. Allmänt. Vart är ni? Kom igen nu fina ni! 

 

Godnatt! ♥

 

 

utmaning #three

Publicerat: 2013-10-06 ♥ Klockan: 20:48:49 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

En musiklista att träna till nu när mörket närmar sig var förra veckans utmaning. Här har ni min STRONG IN DARK som givetvis kommer att fyllas på mer eftersom! Så snälla vänner, säg att ni också har lite musik att dela med er utav till mig nu! Jag vill veta vad ni tycker om att lyssna på när ni svettas! 

V:41 Utmaning 3 - Testa minst 2 nya recept

 

Hur lätt är det inte att man gör det man kan redan och är lite FÖR bekväm när det kommer till maten? Jag kan själv vara ett praktexempel när vi kommer till detta, jag äter i princip ihjäl mig på ägg (äggröra, stekta, kokta) därför att jag kan det och blir lite för lat för att göra någonting annat. Men hur kul blir denna matvana efter ett tag? 

 

Det finns så sjukt mycket NYTTIGA och GODA recept! Så denna vecka tycker jag att vi ska testa lite nytt! 

- Frukost
- Lunch 

- Mellanmål 
- Middag 
- Snacks
Vad som! Testa dig fram, gör något som lockar dig och som du tror passar din smak!

Kom ihåg, Abs är gjorda i köket inte på gymmet. 

Nästa vecka delar vi med oss utav dessa recept! Låter bra va? Så nu är det dags att komma igång i köket!

 

 

 

 

 

 

 

alone we're weak together we're strong

Publicerat: 2013-10-06 ♥ Klockan: 19:43:00 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

Frågestund

Publicerat: 2013-10-05 ♥ Klockan: 19:41:54 | ♥ Daily ♥ 3 kommentarer

Ni vet vad som gäller och nu har ni eran chans att få svar på det ni undrar! Träning, skola, drömmar, allmänt? Ja varsågoda.

 

mini-sm

Publicerat: 2013-10-04 ♥ Klockan: 15:53:00 | ♥ Makeup & Beauty ♥ 2 kommentarer

 

Några bilder från i våras då vi hade mini-SM i skolan, temat var djur. Längre fram i tvåan är det vår tur att vara med i riktiga stylist SM! Ska bli både spännande och riktigt kul.  

morgon mys

Publicerat: 2013-10-04 ♥ Klockan: 09:01:18 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

Godmorgon solstrålar! Vilken härlig fredagsmorgon jag haft, gick upp 06.00 för att åka till Må bättre och köra morgonpass, easyline + core. Så otroligt skön start på morgonen! Åkte sedan hem och la mig i badkaret, nu ska jag börja göra mig ordning och strax efter 10.00 åker jag mot Borlänge & min underbara praktik. Har ni vägarna förbi Kupolen kika in hos mig på MUS! 

Hoppas ni får en riktigt bra fredag och ta hand om varandra. Puss

Tredje oktober

Publicerat: 2013-10-03 ♥ Klockan: 22:59:09 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

Skönt träningspass tordagen till ära! 30 minuter trampmaskin, zumba och sedan mage/rygg på gymmet. 

Har haft en bra träningsvecka än så länge, har dock blivit många sena kvällspass då brist på sömn varit ett hinder hela den här veckan.. Men att möjligheten finns att träna när som är ju helt underbart! (Hoppas på mer energi till nästa vecka!)

 

Imorgon är det äntligen fredag! Efter praktiken åker jag till Falun för att umgås, mysa och dricka vin med ett gäng fina tjejer. Uppskattar sånna kvällar så otroligt mycket, håller även på att klura ihop lite planer inför Halloween som för tillfället ser ut att kunna bli riktigt bra. Ja Oktober vi kan nog ha kul tillsammans! 

 

 

missen

Publicerat: 2013-10-02 ♥ Klockan: 21:54:00 | ♥ Daily ♥ En kommentar

Kolla finaste missen som bosatt sig hos oss tills vidare, förhoppningsvis föralltid (hoppas hoppas) 

 

Våran hona födde alltså den här skrutten ute, nu är han ca 6-8veckor och vi har äntligen hittat honom och kunnat ta hem den, DOCK är han inte alls van med människor och det kommer bli kämpigt att få honom att lita på oss samt bli rumsren, men håller alla tummar och tår, för isåfall kommer vi behålla honom! (Måste dock övertala pappa, hehe..)

6km i mörkret.

Publicerat: 2013-10-02 ♥ Klockan: 21:19:00 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

Packade en väska för att sova borta inatt, men uppkom lite hinder så efter skolan åkte jag hem igen. (Dock kommer jag hem efter halv sex på onsdagar..) Efter att jag fick i mig lite käk och hälsat på vår nya kompis som jag ska berätta mer om senare så begav jag mig ut i mörkret och sprang 6km. Mörker och bra musik, bästa kombon! 

Nu ska jag göra ordning lite té och mysa ner i soffan med mamma. Men vi hörs även mer under kvällen. Puss

1 Oct

Publicerat: 2013-10-01 ♥ Klockan: 22:03:00 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Fick nästan en chock när jag imorse vaknade till 1 Oktober. Visst har det känts på senare dagar att det är höst, kylan biter och kroppen känns slöare än vanligt. Trots att sommaren ligger mig varmare om hjärtat så måste jag ändå påstå att hösten också har sin charm! 

 

Har varit en riktigt seg dag, varit SÅ trött! Men en styling, två lektioner och träning har jag ändå orkat med. Nu ska jag packa väska inför imorgon då jag blir sovandes borta på kvällen och sen ska jag faktiskt ta igen några timmars sömn. Låter bra, visst? Vi hörs mer imorgon. Puss