i slutet utav juli
Publicerat: 2014-07-29 ♥ Klockan: 23:49:04 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Visst är väl bilden på Tuva och Nemo helt underbar? Förklaringen bakom den är att Tuva alltid blir överlycklig när Nemo kommer vilket leder till både pussar, kramar och bus. (Värmer otroligt mycket i moster/faster hjärtat!)
Som ni kanske märker tar jag semester från bloggen till och från, jag har verkligen en av dom bättre sommrarna på många år och det njuter jag av till fullo! Imorgon åker familjen till Rullsand för semester men jag sätter mig istället på tåget med Lovisa upp till Rättvik för några dagars roligheter. Puss
två från i lördags
Publicerat: 2014-07-29 ♥ Klockan: 16:15:49 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
I lördags gick vi och satt oss på en uteservering där vi drack några glas och snackade skit hela kvällen. Älskar sånna kvällar då man bara tar allting som det kommer, så mysigt!
sminkfavoriter.
Publicerat: 2014-07-24 ♥ Klockan: 12:15:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tillslut kom videon som jag lovade för SÅ länge sedan. Var lite kämpigt att få ihop den då det inte sammarbetade så bra med videofy.me och jag blev illa tvungen att ladda upp på youtube istället. Hoppas ni blir nöjda, detta är väl egentligen inte riktigt min grej så ni får mer än gärna lämna en kommentar med feedback. Tack för mig!
Skrivna rader.
Publicerat: 2014-07-24 ♥ Klockan: 03:28:00 |
♥ Feelings ♥
En kommentar
Vi måste lära oss att leva med både det bra och det dåliga trots att det säkerligen finns saker i sin omgivning som påverkar en negativt och som man gärna skulle radera.
Ibland vill jag bara minnas dom goda stunderna som fanns under den där tiden men trots det så känner jag bara sorg, sorg är det enda jag minns. Hur lilla jag blev omkring kastad, omkullputtad allting stegvis tills jag tillslut var ensam kvar i ett svart litet hörn, samtidigt som jag skulle handskas med situationen som påverkade min barndom och alla mina känslor kring honom jag älskar djupt med avskyvärt, plötsligt kändes mitt liv mindre, svartare och mer värdelöst, trots att jag hade ett liv ville jag inte längre leva det till fullo som jag gjort förr. Jag ville så gärna vara lycklig, för det var väl alla andra? Lycklig och omtyckt, men ändå lyckades jag bara skrämma bort alla i min omgivning och samtidigt som jag började leta fel på mig själv började jag iakta andra för att förstå vad det var som dom gjorde rätt men jag gjorde fel, jag började gömma dom sidor som jag förut stolt kunde säga ”det bästa med mig är..” för jag antog att ingenting var bra nog med mig. Rädslan för att hela tiden säga eller göra fel skadade mig bara ännu mer när jag tillät människor att såra mig, när jag öppnade mitt hjärta för människor som enbart stampade på det, och jag tillät dom till det. För om jag säger ifrån kanske dom lämnar mig och jag var så himla rädd för ensamheten, det var just när jag var ensam som jag insåg hur dåligt jag faktiskt mådde, och hur nerbryten jag faktiskt var, för omkring folk var man tvungen att bygga upp den där meterhöga fasaden av att det var okej fast det i själva verket inte fanns en bit utav mig som var okej. Det var när jag var ensam som jag grät tills jag inte fick någon luft och pressade huvudet mot kudden för att mamma inte skulle höra mig om nätterna, fast i efterhand vet jag att hon alltid hörde mig och jag vet även att det var en frustation för henne att inte kunna rädda mig från sorgen och smärtan, att bara se på hur jag varje morgon klev upp ur sängen och låtsades som att ingenting hade hänt medan hon stod och tittade på mig i badrummet när jag sminkade mig för att dölja allting som överhuvud taget tyder på sorgsna ögon.
Jag har nog aldrig varit rädd för att utrycka mina känslor utan det är någonting som har fallit sig naturligt ända sedan jag var liten, kanske beror det på att jag redan i tidig ålder fick börja bearbeta och gå igenom saker som jag inte var beredd på eller redo för, att se livets sprickor utan att kunna göra något och att höra på en massa löften som alltid visar sig vara lögner får en att känna på hur livet verkligen kan vara, men kanske fick jag känna på det lite för tidigt? Eller kanske inte? Oavsett vad så vet jag att allting som hänt och än idag händer har format mig som människa, alla mina val i livet och alla mina känslor är födda från dom värderingarna jag fått med mig genom detta och det är jag otroligt tacksam över för jag vet även att mina tankar och åsikter kommer förändras genom åren men att här och nu är dom aldrig fel, ingen annan människa kan styra över mina känslor, mina tankar eller val.
Men under den där perioden tystnade jag. Jag gjorde saker som gick emot mina principer, satt och höll med någon i diskussionerna fast jag egentligen inte alls höll med, det var enklast så. Att istället för att visa dom kunskaper jag har genom erfarenheter så satt jag bara där och bet mig i tungan, och i efterhand så skäms jag. Hur lyckades dom bryta ner mig så totalt att jag tystnade, jag som alltid för hade krigat trots att livet gick emot. Hur kunde mitt hjärta som förut alltid varit så öppet och varmt slå emot såfort någon kom för nära? Svaret är, jag tappade tilliten till allt.
nostalgidagarna
Publicerat: 2014-07-22 ♥ Klockan: 23:46:01 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
I helgen var det alltså crousing i min hemstad vilket ledde till att det för en gångs skull vistades människor ute på gatorna efter midnatt och musik spelades i en stad som vanligen ekar tomt och tyst, det var underbart helt enkelt! För det vore lögn att säga någonting annat. Tillbringade dessa dagar med alla dom vänner som ligger mig varmt om hjärtat, (och alla tankar på Lovisa som saknades självklart) Allt jag hade hoppats på och ville göra slog igenom till verklighet, jag dansade, skrattade, pratade med saknade människor och tatuerade mig, ah det gjorde jag också. Så därför är det väl inte helt rätt att vara tacksam över denna helg, tacksam över människorna jag har turen att ha i mitt liv.
Dag 2 denna jobbvecka är avklarad och på torsdag tar jag äntligen semester! Denna tisdagskväll har jag spenderat vid sjön med vännerna, käkat i solnedgången och även åkt båt, vardagslyx. Vi hörs snart igen! Puss
Onsdag
Publicerat: 2014-07-16 ♥ Klockan: 23:32:44 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Efter jobbet hämtade jag upp mina favoritsystrar för att åka till Kupolen, käkade sallad på kompis och kikade lite efter nödvändigheter inför deras kommande resa (dom ska alltså vara borta två veckor, how will I survive?)(fast går allt som det ska kanske jag också hinner med ännu en resa innan året är slut, håller tummarna!) och jag själv kikade efter något inför helgen dock kom jag hem tomhänt, är det inte typiskt att när man har pengar så hittar man aldrig något men alltid annars..
Nu är klockan alldeles för mycket då det imorgon väntas morgonträning och jobb innan jag på eftermiddagen ÄNTLIGEN får slänga armarna runt min Emma som blir här hela helgen, hur bra? Godnatt!
Vemma Bode
Publicerat: 2014-07-15 ♥ Klockan: 21:13:35 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Drycken innehåller vitaminer, mineraler och (antioxidantrika fytonäringsämnen = naturliga växtföreningar som förebygger bland annat fetma och kroniska sjukdomar) i flytande form som snabbt tas upp av kroppen.
Innehåller:
20g protein - Mot hunger och bra för muskelbrytningen.
100mg naturligt koffein med EGCG - För att kicka igång kroppen med energi.
L-Theanin - Är bra för koncentrationsförmågan, ger en avstressande effekt och finns tillexempel även i grönt te.
CLA (conjugated linoleic acid) - Underlättar viktminskning och förbättrar kroppssammansättningen på ett långvarigt och hållbart sätt.
Reservatrol - Sägs vara cancerhämmade, antiinflamatoriskt, virushämmade och även antiåldrande.
Fibrer 7g - Behåller insulinnivåerna inom det normala värderna och behåller mättnadskänslan.
Ett paket jag fick levererat för några dagar sedan och redan har börjat använda. Eftersom jag vet att denna produkt fungerat superbra på andra, lika så dom andra vemma produkterna så känns det självklart jätte kul att själv äntligen få en egen uppfattning om detta och sen att drycken enbart innehåller naturliga ingredienser som på ett eller annat sätt är bra för kroppen är bara positivt. Vemma Bode resulterar ofta i förbättrar imunförsvar samt viktminskning/muskelbyggnad.
Är det någon utav er som är intresserade utav att testa Vemma eller veta mer (Finns alltså fler produkter från märket som alla har egna egenskaper) Får ni mer än gärna kontakta mig på:
[email protected]
Johanna Lundgren @ Facebook
14 Juli
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 22:47:52 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Morgoncardio
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 07:10:25 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Klev upp strax före 05.00 och åkte till gymmet för att börja dagen med cardio. Blev 1h på trampmaskinen så brände ca 680 kalorier. Bra start på dagen!
Nu sitter jag på jobbet med kaffe och en bode, ska strax sätta igång och slita.
Back on track.
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 22:01:18 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
15 Repetitioner - 3 Varv
1. Wallballs
2. TRX-rodd, se här.
3. KB-swing (12kg)
4. Boxjump
5. Hopprep (100 rep)
6. Armhävningar/Sittups/"Båten"
Idag var jag äntligen tillbaka på gymmet! Kände mig frisk och utvilad så vid sextiden knöt jag på mig springskorna och gick 5km in till gymmet, väl där körde jag cirkelträningen ni ser här ovan och fy vad jobbigt det var, kroppen fick nog en liten chock efter att ha varit sjuk i fyra veckor, efter jag hade kört tre varv körde jag ännu lite mer magövningar och 1,5h senare var jag färdig. Underbart! Nu sitter jag framför fotbollsfesten och håller tummarna för Argentina(Tror dock Tyskland vinner..) Imorgon är det morgoncardio och bodypump inplanerat!
yesterday with R
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 17:42:58 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Såhär mysigt hade jag tillsammans med Rebecca igår. Vi satt både vid Dammsjön och sedan i vid Ljustern och bara pratade om allt man kan tänkas prata om, känns helt sjukt att min hjärtevän åker till USA snart och blir borta i 1(!!)år, så tills att hon åker ska jag försöka ta vara på tiden så gott som bara möjligt!
Idag har det varit en sån här dag då jag legat inne och slöat fram tills nu, eftersom vädret inte varit eller är någon höjdare slipper man tänka på att få någon ångest. Men nu ska jag strax bege mig iväg för att göra något jag längtat så sjukt mycket efter, talk to you later!
sommarkvällar
Publicerat: 2014-07-12 ♥ Klockan: 18:40:08 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Hela veckan har jag spenderat kvällarna efter jobbet på stranden tillsammans med vännerna. Igår firades helgen in med mat och kubb bland annat hos Sanna med ett gäng, runt ett tiden gick jag och Tone hem i mörkret till henne och tre timmar senare sov vi. Just nu inväntar jag Rebecca, vi ska plocka ihop en liten picknick och åka iväg någonstans för att prata om allt som vi missat i varandras liv sen sist, så mysigt.
Hoppas ni också tar vara på det underbara vädret och njuter till fullo utav sommaren!
guldlockar
Publicerat: 2014-07-08 ♥ Klockan: 23:20:13 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Livet rullar på enligt rutin med jobb mellan 07-16 vilket ändå känns bra, kanske speciellt för att solen tittat fram ordentligt dom senaste dagarna och det blir extra skönt att jobba utomhus! Förutom det har vi charmtrollet här ovanför boendes hos oss den här veckan då Emelie och Dennis åkt till Venedig, alltså snälla titta på hennes stora bruna ögon och hennes guldlockar, finaste. Med dessa få rader skrivna har jag nu tänkt få mig lite sömn, imorgon väntar en ny dag, klychigt nog.
Hade förövrigt ett till inlägg jag hade tänkt publicerat idag men efter att ha behövt startat om datorn minst tio gånger (utan att överdriva)(!!) bestämde jag mig tillslut för att ge upp och hoppas på bättre lycka imorgon! Hade aldrig kunnat tro för två år sedan att det skulle komma en dag då jag faktiskt skulle svära över min MacBook.
söndags brunch
Publicerat: 2014-07-06 ♥ Klockan: 14:03:16 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Tog en liten sovmorgon imorse och gjorde sedan ordning en liten brunch, äggröra med spenad, tomat, skinka och ost. Så gott! Min söndag är planlös, är fortfarande inte helt frisk och min energi kan hoppa från hundra till noll på en sekund, men ska iallefall försöka ta bilen till affären och köpa en hel del C-vitaminer och även lite ingredienser till lite low carb recept jag har hittat. Puss
ord som gick rakt in till hjärtat
Publicerat: 2014-07-04 ♥ Klockan: 21:12:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
Som ni kanske märker tar jag semester från bloggen till och från, jag har verkligen en av dom bättre sommrarna på många år och det njuter jag av till fullo! Imorgon åker familjen till Rullsand för semester men jag sätter mig istället på tåget med Lovisa upp till Rättvik för några dagars roligheter. Puss
två från i lördags
Publicerat: 2014-07-29 ♥ Klockan: 16:15:49 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
I lördags gick vi och satt oss på en uteservering där vi drack några glas och snackade skit hela kvällen. Älskar sånna kvällar då man bara tar allting som det kommer, så mysigt!
sminkfavoriter.
Publicerat: 2014-07-24 ♥ Klockan: 12:15:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tillslut kom videon som jag lovade för SÅ länge sedan. Var lite kämpigt att få ihop den då det inte sammarbetade så bra med videofy.me och jag blev illa tvungen att ladda upp på youtube istället. Hoppas ni blir nöjda, detta är väl egentligen inte riktigt min grej så ni får mer än gärna lämna en kommentar med feedback. Tack för mig!
Skrivna rader.
Publicerat: 2014-07-24 ♥ Klockan: 03:28:00 |
♥ Feelings ♥
En kommentar
Vi måste lära oss att leva med både det bra och det dåliga trots att det säkerligen finns saker i sin omgivning som påverkar en negativt och som man gärna skulle radera.
Ibland vill jag bara minnas dom goda stunderna som fanns under den där tiden men trots det så känner jag bara sorg, sorg är det enda jag minns. Hur lilla jag blev omkring kastad, omkullputtad allting stegvis tills jag tillslut var ensam kvar i ett svart litet hörn, samtidigt som jag skulle handskas med situationen som påverkade min barndom och alla mina känslor kring honom jag älskar djupt med avskyvärt, plötsligt kändes mitt liv mindre, svartare och mer värdelöst, trots att jag hade ett liv ville jag inte längre leva det till fullo som jag gjort förr. Jag ville så gärna vara lycklig, för det var väl alla andra? Lycklig och omtyckt, men ändå lyckades jag bara skrämma bort alla i min omgivning och samtidigt som jag började leta fel på mig själv började jag iakta andra för att förstå vad det var som dom gjorde rätt men jag gjorde fel, jag började gömma dom sidor som jag förut stolt kunde säga ”det bästa med mig är..” för jag antog att ingenting var bra nog med mig. Rädslan för att hela tiden säga eller göra fel skadade mig bara ännu mer när jag tillät människor att såra mig, när jag öppnade mitt hjärta för människor som enbart stampade på det, och jag tillät dom till det. För om jag säger ifrån kanske dom lämnar mig och jag var så himla rädd för ensamheten, det var just när jag var ensam som jag insåg hur dåligt jag faktiskt mådde, och hur nerbryten jag faktiskt var, för omkring folk var man tvungen att bygga upp den där meterhöga fasaden av att det var okej fast det i själva verket inte fanns en bit utav mig som var okej. Det var när jag var ensam som jag grät tills jag inte fick någon luft och pressade huvudet mot kudden för att mamma inte skulle höra mig om nätterna, fast i efterhand vet jag att hon alltid hörde mig och jag vet även att det var en frustation för henne att inte kunna rädda mig från sorgen och smärtan, att bara se på hur jag varje morgon klev upp ur sängen och låtsades som att ingenting hade hänt medan hon stod och tittade på mig i badrummet när jag sminkade mig för att dölja allting som överhuvud taget tyder på sorgsna ögon.
Jag har nog aldrig varit rädd för att utrycka mina känslor utan det är någonting som har fallit sig naturligt ända sedan jag var liten, kanske beror det på att jag redan i tidig ålder fick börja bearbeta och gå igenom saker som jag inte var beredd på eller redo för, att se livets sprickor utan att kunna göra något och att höra på en massa löften som alltid visar sig vara lögner får en att känna på hur livet verkligen kan vara, men kanske fick jag känna på det lite för tidigt? Eller kanske inte? Oavsett vad så vet jag att allting som hänt och än idag händer har format mig som människa, alla mina val i livet och alla mina känslor är födda från dom värderingarna jag fått med mig genom detta och det är jag otroligt tacksam över för jag vet även att mina tankar och åsikter kommer förändras genom åren men att här och nu är dom aldrig fel, ingen annan människa kan styra över mina känslor, mina tankar eller val.
Men under den där perioden tystnade jag. Jag gjorde saker som gick emot mina principer, satt och höll med någon i diskussionerna fast jag egentligen inte alls höll med, det var enklast så. Att istället för att visa dom kunskaper jag har genom erfarenheter så satt jag bara där och bet mig i tungan, och i efterhand så skäms jag. Hur lyckades dom bryta ner mig så totalt att jag tystnade, jag som alltid för hade krigat trots att livet gick emot. Hur kunde mitt hjärta som förut alltid varit så öppet och varmt slå emot såfort någon kom för nära? Svaret är, jag tappade tilliten till allt.
nostalgidagarna
Publicerat: 2014-07-22 ♥ Klockan: 23:46:01 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
I helgen var det alltså crousing i min hemstad vilket ledde till att det för en gångs skull vistades människor ute på gatorna efter midnatt och musik spelades i en stad som vanligen ekar tomt och tyst, det var underbart helt enkelt! För det vore lögn att säga någonting annat. Tillbringade dessa dagar med alla dom vänner som ligger mig varmt om hjärtat, (och alla tankar på Lovisa som saknades självklart) Allt jag hade hoppats på och ville göra slog igenom till verklighet, jag dansade, skrattade, pratade med saknade människor och tatuerade mig, ah det gjorde jag också. Så därför är det väl inte helt rätt att vara tacksam över denna helg, tacksam över människorna jag har turen att ha i mitt liv.
Dag 2 denna jobbvecka är avklarad och på torsdag tar jag äntligen semester! Denna tisdagskväll har jag spenderat vid sjön med vännerna, käkat i solnedgången och även åkt båt, vardagslyx. Vi hörs snart igen! Puss
Onsdag
Publicerat: 2014-07-16 ♥ Klockan: 23:32:44 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Efter jobbet hämtade jag upp mina favoritsystrar för att åka till Kupolen, käkade sallad på kompis och kikade lite efter nödvändigheter inför deras kommande resa (dom ska alltså vara borta två veckor, how will I survive?)(fast går allt som det ska kanske jag också hinner med ännu en resa innan året är slut, håller tummarna!) och jag själv kikade efter något inför helgen dock kom jag hem tomhänt, är det inte typiskt att när man har pengar så hittar man aldrig något men alltid annars..
Nu är klockan alldeles för mycket då det imorgon väntas morgonträning och jobb innan jag på eftermiddagen ÄNTLIGEN får slänga armarna runt min Emma som blir här hela helgen, hur bra? Godnatt!
Vemma Bode
Publicerat: 2014-07-15 ♥ Klockan: 21:13:35 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Drycken innehåller vitaminer, mineraler och (antioxidantrika fytonäringsämnen = naturliga växtföreningar som förebygger bland annat fetma och kroniska sjukdomar) i flytande form som snabbt tas upp av kroppen.
Innehåller:
20g protein - Mot hunger och bra för muskelbrytningen.
100mg naturligt koffein med EGCG - För att kicka igång kroppen med energi.
L-Theanin - Är bra för koncentrationsförmågan, ger en avstressande effekt och finns tillexempel även i grönt te.
CLA (conjugated linoleic acid) - Underlättar viktminskning och förbättrar kroppssammansättningen på ett långvarigt och hållbart sätt.
Reservatrol - Sägs vara cancerhämmade, antiinflamatoriskt, virushämmade och även antiåldrande.
Fibrer 7g - Behåller insulinnivåerna inom det normala värderna och behåller mättnadskänslan.
Ett paket jag fick levererat för några dagar sedan och redan har börjat använda. Eftersom jag vet att denna produkt fungerat superbra på andra, lika så dom andra vemma produkterna så känns det självklart jätte kul att själv äntligen få en egen uppfattning om detta och sen att drycken enbart innehåller naturliga ingredienser som på ett eller annat sätt är bra för kroppen är bara positivt. Vemma Bode resulterar ofta i förbättrar imunförsvar samt viktminskning/muskelbyggnad.
Är det någon utav er som är intresserade utav att testa Vemma eller veta mer (Finns alltså fler produkter från märket som alla har egna egenskaper) Får ni mer än gärna kontakta mig på:
[email protected]
Johanna Lundgren @ Facebook
14 Juli
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 22:47:52 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Morgoncardio
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 07:10:25 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Klev upp strax före 05.00 och åkte till gymmet för att börja dagen med cardio. Blev 1h på trampmaskinen så brände ca 680 kalorier. Bra start på dagen!
Nu sitter jag på jobbet med kaffe och en bode, ska strax sätta igång och slita.
Back on track.
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 22:01:18 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
15 Repetitioner - 3 Varv
1. Wallballs
2. TRX-rodd, se här.
3. KB-swing (12kg)
4. Boxjump
5. Hopprep (100 rep)
6. Armhävningar/Sittups/"Båten"
Idag var jag äntligen tillbaka på gymmet! Kände mig frisk och utvilad så vid sextiden knöt jag på mig springskorna och gick 5km in till gymmet, väl där körde jag cirkelträningen ni ser här ovan och fy vad jobbigt det var, kroppen fick nog en liten chock efter att ha varit sjuk i fyra veckor, efter jag hade kört tre varv körde jag ännu lite mer magövningar och 1,5h senare var jag färdig. Underbart! Nu sitter jag framför fotbollsfesten och håller tummarna för Argentina(Tror dock Tyskland vinner..) Imorgon är det morgoncardio och bodypump inplanerat!
yesterday with R
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 17:42:58 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Såhär mysigt hade jag tillsammans med Rebecca igår. Vi satt både vid Dammsjön och sedan i vid Ljustern och bara pratade om allt man kan tänkas prata om, känns helt sjukt att min hjärtevän åker till USA snart och blir borta i 1(!!)år, så tills att hon åker ska jag försöka ta vara på tiden så gott som bara möjligt!
Idag har det varit en sån här dag då jag legat inne och slöat fram tills nu, eftersom vädret inte varit eller är någon höjdare slipper man tänka på att få någon ångest. Men nu ska jag strax bege mig iväg för att göra något jag längtat så sjukt mycket efter, talk to you later!
sommarkvällar
Publicerat: 2014-07-12 ♥ Klockan: 18:40:08 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Hela veckan har jag spenderat kvällarna efter jobbet på stranden tillsammans med vännerna. Igår firades helgen in med mat och kubb bland annat hos Sanna med ett gäng, runt ett tiden gick jag och Tone hem i mörkret till henne och tre timmar senare sov vi. Just nu inväntar jag Rebecca, vi ska plocka ihop en liten picknick och åka iväg någonstans för att prata om allt som vi missat i varandras liv sen sist, så mysigt.
Hoppas ni också tar vara på det underbara vädret och njuter till fullo utav sommaren!
guldlockar
Publicerat: 2014-07-08 ♥ Klockan: 23:20:13 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Livet rullar på enligt rutin med jobb mellan 07-16 vilket ändå känns bra, kanske speciellt för att solen tittat fram ordentligt dom senaste dagarna och det blir extra skönt att jobba utomhus! Förutom det har vi charmtrollet här ovanför boendes hos oss den här veckan då Emelie och Dennis åkt till Venedig, alltså snälla titta på hennes stora bruna ögon och hennes guldlockar, finaste. Med dessa få rader skrivna har jag nu tänkt få mig lite sömn, imorgon väntar en ny dag, klychigt nog.
Hade förövrigt ett till inlägg jag hade tänkt publicerat idag men efter att ha behövt startat om datorn minst tio gånger (utan att överdriva)(!!) bestämde jag mig tillslut för att ge upp och hoppas på bättre lycka imorgon! Hade aldrig kunnat tro för två år sedan att det skulle komma en dag då jag faktiskt skulle svära över min MacBook.
söndags brunch
Publicerat: 2014-07-06 ♥ Klockan: 14:03:16 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Tog en liten sovmorgon imorse och gjorde sedan ordning en liten brunch, äggröra med spenad, tomat, skinka och ost. Så gott! Min söndag är planlös, är fortfarande inte helt frisk och min energi kan hoppa från hundra till noll på en sekund, men ska iallefall försöka ta bilen till affären och köpa en hel del C-vitaminer och även lite ingredienser till lite low carb recept jag har hittat. Puss
ord som gick rakt in till hjärtat
Publicerat: 2014-07-04 ♥ Klockan: 21:12:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
sminkfavoriter.
Publicerat: 2014-07-24 ♥ Klockan: 12:15:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tillslut kom videon som jag lovade för SÅ länge sedan. Var lite kämpigt att få ihop den då det inte sammarbetade så bra med videofy.me och jag blev illa tvungen att ladda upp på youtube istället. Hoppas ni blir nöjda, detta är väl egentligen inte riktigt min grej så ni får mer än gärna lämna en kommentar med feedback. Tack för mig!
Skrivna rader.
Publicerat: 2014-07-24 ♥ Klockan: 03:28:00 |
♥ Feelings ♥
En kommentar
Vi måste lära oss att leva med både det bra och det dåliga trots att det säkerligen finns saker i sin omgivning som påverkar en negativt och som man gärna skulle radera.
Ibland vill jag bara minnas dom goda stunderna som fanns under den där tiden men trots det så känner jag bara sorg, sorg är det enda jag minns. Hur lilla jag blev omkring kastad, omkullputtad allting stegvis tills jag tillslut var ensam kvar i ett svart litet hörn, samtidigt som jag skulle handskas med situationen som påverkade min barndom och alla mina känslor kring honom jag älskar djupt med avskyvärt, plötsligt kändes mitt liv mindre, svartare och mer värdelöst, trots att jag hade ett liv ville jag inte längre leva det till fullo som jag gjort förr. Jag ville så gärna vara lycklig, för det var väl alla andra? Lycklig och omtyckt, men ändå lyckades jag bara skrämma bort alla i min omgivning och samtidigt som jag började leta fel på mig själv började jag iakta andra för att förstå vad det var som dom gjorde rätt men jag gjorde fel, jag började gömma dom sidor som jag förut stolt kunde säga ”det bästa med mig är..” för jag antog att ingenting var bra nog med mig. Rädslan för att hela tiden säga eller göra fel skadade mig bara ännu mer när jag tillät människor att såra mig, när jag öppnade mitt hjärta för människor som enbart stampade på det, och jag tillät dom till det. För om jag säger ifrån kanske dom lämnar mig och jag var så himla rädd för ensamheten, det var just när jag var ensam som jag insåg hur dåligt jag faktiskt mådde, och hur nerbryten jag faktiskt var, för omkring folk var man tvungen att bygga upp den där meterhöga fasaden av att det var okej fast det i själva verket inte fanns en bit utav mig som var okej. Det var när jag var ensam som jag grät tills jag inte fick någon luft och pressade huvudet mot kudden för att mamma inte skulle höra mig om nätterna, fast i efterhand vet jag att hon alltid hörde mig och jag vet även att det var en frustation för henne att inte kunna rädda mig från sorgen och smärtan, att bara se på hur jag varje morgon klev upp ur sängen och låtsades som att ingenting hade hänt medan hon stod och tittade på mig i badrummet när jag sminkade mig för att dölja allting som överhuvud taget tyder på sorgsna ögon.
Jag har nog aldrig varit rädd för att utrycka mina känslor utan det är någonting som har fallit sig naturligt ända sedan jag var liten, kanske beror det på att jag redan i tidig ålder fick börja bearbeta och gå igenom saker som jag inte var beredd på eller redo för, att se livets sprickor utan att kunna göra något och att höra på en massa löften som alltid visar sig vara lögner får en att känna på hur livet verkligen kan vara, men kanske fick jag känna på det lite för tidigt? Eller kanske inte? Oavsett vad så vet jag att allting som hänt och än idag händer har format mig som människa, alla mina val i livet och alla mina känslor är födda från dom värderingarna jag fått med mig genom detta och det är jag otroligt tacksam över för jag vet även att mina tankar och åsikter kommer förändras genom åren men att här och nu är dom aldrig fel, ingen annan människa kan styra över mina känslor, mina tankar eller val.
Men under den där perioden tystnade jag. Jag gjorde saker som gick emot mina principer, satt och höll med någon i diskussionerna fast jag egentligen inte alls höll med, det var enklast så. Att istället för att visa dom kunskaper jag har genom erfarenheter så satt jag bara där och bet mig i tungan, och i efterhand så skäms jag. Hur lyckades dom bryta ner mig så totalt att jag tystnade, jag som alltid för hade krigat trots att livet gick emot. Hur kunde mitt hjärta som förut alltid varit så öppet och varmt slå emot såfort någon kom för nära? Svaret är, jag tappade tilliten till allt.
nostalgidagarna
Publicerat: 2014-07-22 ♥ Klockan: 23:46:01 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
I helgen var det alltså crousing i min hemstad vilket ledde till att det för en gångs skull vistades människor ute på gatorna efter midnatt och musik spelades i en stad som vanligen ekar tomt och tyst, det var underbart helt enkelt! För det vore lögn att säga någonting annat. Tillbringade dessa dagar med alla dom vänner som ligger mig varmt om hjärtat, (och alla tankar på Lovisa som saknades självklart) Allt jag hade hoppats på och ville göra slog igenom till verklighet, jag dansade, skrattade, pratade med saknade människor och tatuerade mig, ah det gjorde jag också. Så därför är det väl inte helt rätt att vara tacksam över denna helg, tacksam över människorna jag har turen att ha i mitt liv.
Dag 2 denna jobbvecka är avklarad och på torsdag tar jag äntligen semester! Denna tisdagskväll har jag spenderat vid sjön med vännerna, käkat i solnedgången och även åkt båt, vardagslyx. Vi hörs snart igen! Puss
Onsdag
Publicerat: 2014-07-16 ♥ Klockan: 23:32:44 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Efter jobbet hämtade jag upp mina favoritsystrar för att åka till Kupolen, käkade sallad på kompis och kikade lite efter nödvändigheter inför deras kommande resa (dom ska alltså vara borta två veckor, how will I survive?)(fast går allt som det ska kanske jag också hinner med ännu en resa innan året är slut, håller tummarna!) och jag själv kikade efter något inför helgen dock kom jag hem tomhänt, är det inte typiskt att när man har pengar så hittar man aldrig något men alltid annars..
Nu är klockan alldeles för mycket då det imorgon väntas morgonträning och jobb innan jag på eftermiddagen ÄNTLIGEN får slänga armarna runt min Emma som blir här hela helgen, hur bra? Godnatt!
Vemma Bode
Publicerat: 2014-07-15 ♥ Klockan: 21:13:35 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Drycken innehåller vitaminer, mineraler och (antioxidantrika fytonäringsämnen = naturliga växtföreningar som förebygger bland annat fetma och kroniska sjukdomar) i flytande form som snabbt tas upp av kroppen.
Innehåller:
20g protein - Mot hunger och bra för muskelbrytningen.
100mg naturligt koffein med EGCG - För att kicka igång kroppen med energi.
L-Theanin - Är bra för koncentrationsförmågan, ger en avstressande effekt och finns tillexempel även i grönt te.
CLA (conjugated linoleic acid) - Underlättar viktminskning och förbättrar kroppssammansättningen på ett långvarigt och hållbart sätt.
Reservatrol - Sägs vara cancerhämmade, antiinflamatoriskt, virushämmade och även antiåldrande.
Fibrer 7g - Behåller insulinnivåerna inom det normala värderna och behåller mättnadskänslan.
Ett paket jag fick levererat för några dagar sedan och redan har börjat använda. Eftersom jag vet att denna produkt fungerat superbra på andra, lika så dom andra vemma produkterna så känns det självklart jätte kul att själv äntligen få en egen uppfattning om detta och sen att drycken enbart innehåller naturliga ingredienser som på ett eller annat sätt är bra för kroppen är bara positivt. Vemma Bode resulterar ofta i förbättrar imunförsvar samt viktminskning/muskelbyggnad.
Är det någon utav er som är intresserade utav att testa Vemma eller veta mer (Finns alltså fler produkter från märket som alla har egna egenskaper) Får ni mer än gärna kontakta mig på:
[email protected]
Johanna Lundgren @ Facebook
14 Juli
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 22:47:52 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Morgoncardio
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 07:10:25 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Klev upp strax före 05.00 och åkte till gymmet för att börja dagen med cardio. Blev 1h på trampmaskinen så brände ca 680 kalorier. Bra start på dagen!
Nu sitter jag på jobbet med kaffe och en bode, ska strax sätta igång och slita.
Back on track.
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 22:01:18 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
15 Repetitioner - 3 Varv
1. Wallballs
2. TRX-rodd, se här.
3. KB-swing (12kg)
4. Boxjump
5. Hopprep (100 rep)
6. Armhävningar/Sittups/"Båten"
Idag var jag äntligen tillbaka på gymmet! Kände mig frisk och utvilad så vid sextiden knöt jag på mig springskorna och gick 5km in till gymmet, väl där körde jag cirkelträningen ni ser här ovan och fy vad jobbigt det var, kroppen fick nog en liten chock efter att ha varit sjuk i fyra veckor, efter jag hade kört tre varv körde jag ännu lite mer magövningar och 1,5h senare var jag färdig. Underbart! Nu sitter jag framför fotbollsfesten och håller tummarna för Argentina(Tror dock Tyskland vinner..) Imorgon är det morgoncardio och bodypump inplanerat!
yesterday with R
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 17:42:58 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Såhär mysigt hade jag tillsammans med Rebecca igår. Vi satt både vid Dammsjön och sedan i vid Ljustern och bara pratade om allt man kan tänkas prata om, känns helt sjukt att min hjärtevän åker till USA snart och blir borta i 1(!!)år, så tills att hon åker ska jag försöka ta vara på tiden så gott som bara möjligt!
Idag har det varit en sån här dag då jag legat inne och slöat fram tills nu, eftersom vädret inte varit eller är någon höjdare slipper man tänka på att få någon ångest. Men nu ska jag strax bege mig iväg för att göra något jag längtat så sjukt mycket efter, talk to you later!
sommarkvällar
Publicerat: 2014-07-12 ♥ Klockan: 18:40:08 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Hela veckan har jag spenderat kvällarna efter jobbet på stranden tillsammans med vännerna. Igår firades helgen in med mat och kubb bland annat hos Sanna med ett gäng, runt ett tiden gick jag och Tone hem i mörkret till henne och tre timmar senare sov vi. Just nu inväntar jag Rebecca, vi ska plocka ihop en liten picknick och åka iväg någonstans för att prata om allt som vi missat i varandras liv sen sist, så mysigt.
Hoppas ni också tar vara på det underbara vädret och njuter till fullo utav sommaren!
guldlockar
Publicerat: 2014-07-08 ♥ Klockan: 23:20:13 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Livet rullar på enligt rutin med jobb mellan 07-16 vilket ändå känns bra, kanske speciellt för att solen tittat fram ordentligt dom senaste dagarna och det blir extra skönt att jobba utomhus! Förutom det har vi charmtrollet här ovanför boendes hos oss den här veckan då Emelie och Dennis åkt till Venedig, alltså snälla titta på hennes stora bruna ögon och hennes guldlockar, finaste. Med dessa få rader skrivna har jag nu tänkt få mig lite sömn, imorgon väntar en ny dag, klychigt nog.
Hade förövrigt ett till inlägg jag hade tänkt publicerat idag men efter att ha behövt startat om datorn minst tio gånger (utan att överdriva)(!!) bestämde jag mig tillslut för att ge upp och hoppas på bättre lycka imorgon! Hade aldrig kunnat tro för två år sedan att det skulle komma en dag då jag faktiskt skulle svära över min MacBook.
söndags brunch
Publicerat: 2014-07-06 ♥ Klockan: 14:03:16 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Tog en liten sovmorgon imorse och gjorde sedan ordning en liten brunch, äggröra med spenad, tomat, skinka och ost. Så gott! Min söndag är planlös, är fortfarande inte helt frisk och min energi kan hoppa från hundra till noll på en sekund, men ska iallefall försöka ta bilen till affären och köpa en hel del C-vitaminer och även lite ingredienser till lite low carb recept jag har hittat. Puss
ord som gick rakt in till hjärtat
Publicerat: 2014-07-04 ♥ Klockan: 21:12:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
Skrivna rader.
Publicerat: 2014-07-24 ♥ Klockan: 03:28:00 |
♥ Feelings ♥
En kommentar
Vi måste lära oss att leva med både det bra och det dåliga trots att det säkerligen finns saker i sin omgivning som påverkar en negativt och som man gärna skulle radera.
Ibland vill jag bara minnas dom goda stunderna som fanns under den där tiden men trots det så känner jag bara sorg, sorg är det enda jag minns. Hur lilla jag blev omkring kastad, omkullputtad allting stegvis tills jag tillslut var ensam kvar i ett svart litet hörn, samtidigt som jag skulle handskas med situationen som påverkade min barndom och alla mina känslor kring honom jag älskar djupt med avskyvärt, plötsligt kändes mitt liv mindre, svartare och mer värdelöst, trots att jag hade ett liv ville jag inte längre leva det till fullo som jag gjort förr. Jag ville så gärna vara lycklig, för det var väl alla andra? Lycklig och omtyckt, men ändå lyckades jag bara skrämma bort alla i min omgivning och samtidigt som jag började leta fel på mig själv började jag iakta andra för att förstå vad det var som dom gjorde rätt men jag gjorde fel, jag började gömma dom sidor som jag förut stolt kunde säga ”det bästa med mig är..” för jag antog att ingenting var bra nog med mig. Rädslan för att hela tiden säga eller göra fel skadade mig bara ännu mer när jag tillät människor att såra mig, när jag öppnade mitt hjärta för människor som enbart stampade på det, och jag tillät dom till det. För om jag säger ifrån kanske dom lämnar mig och jag var så himla rädd för ensamheten, det var just när jag var ensam som jag insåg hur dåligt jag faktiskt mådde, och hur nerbryten jag faktiskt var, för omkring folk var man tvungen att bygga upp den där meterhöga fasaden av att det var okej fast det i själva verket inte fanns en bit utav mig som var okej. Det var när jag var ensam som jag grät tills jag inte fick någon luft och pressade huvudet mot kudden för att mamma inte skulle höra mig om nätterna, fast i efterhand vet jag att hon alltid hörde mig och jag vet även att det var en frustation för henne att inte kunna rädda mig från sorgen och smärtan, att bara se på hur jag varje morgon klev upp ur sängen och låtsades som att ingenting hade hänt medan hon stod och tittade på mig i badrummet när jag sminkade mig för att dölja allting som överhuvud taget tyder på sorgsna ögon.
Jag har nog aldrig varit rädd för att utrycka mina känslor utan det är någonting som har fallit sig naturligt ända sedan jag var liten, kanske beror det på att jag redan i tidig ålder fick börja bearbeta och gå igenom saker som jag inte var beredd på eller redo för, att se livets sprickor utan att kunna göra något och att höra på en massa löften som alltid visar sig vara lögner får en att känna på hur livet verkligen kan vara, men kanske fick jag känna på det lite för tidigt? Eller kanske inte? Oavsett vad så vet jag att allting som hänt och än idag händer har format mig som människa, alla mina val i livet och alla mina känslor är födda från dom värderingarna jag fått med mig genom detta och det är jag otroligt tacksam över för jag vet även att mina tankar och åsikter kommer förändras genom åren men att här och nu är dom aldrig fel, ingen annan människa kan styra över mina känslor, mina tankar eller val.
Men under den där perioden tystnade jag. Jag gjorde saker som gick emot mina principer, satt och höll med någon i diskussionerna fast jag egentligen inte alls höll med, det var enklast så. Att istället för att visa dom kunskaper jag har genom erfarenheter så satt jag bara där och bet mig i tungan, och i efterhand så skäms jag. Hur lyckades dom bryta ner mig så totalt att jag tystnade, jag som alltid för hade krigat trots att livet gick emot. Hur kunde mitt hjärta som förut alltid varit så öppet och varmt slå emot såfort någon kom för nära? Svaret är, jag tappade tilliten till allt.
nostalgidagarna
Publicerat: 2014-07-22 ♥ Klockan: 23:46:01 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
I helgen var det alltså crousing i min hemstad vilket ledde till att det för en gångs skull vistades människor ute på gatorna efter midnatt och musik spelades i en stad som vanligen ekar tomt och tyst, det var underbart helt enkelt! För det vore lögn att säga någonting annat. Tillbringade dessa dagar med alla dom vänner som ligger mig varmt om hjärtat, (och alla tankar på Lovisa som saknades självklart) Allt jag hade hoppats på och ville göra slog igenom till verklighet, jag dansade, skrattade, pratade med saknade människor och tatuerade mig, ah det gjorde jag också. Så därför är det väl inte helt rätt att vara tacksam över denna helg, tacksam över människorna jag har turen att ha i mitt liv.
Dag 2 denna jobbvecka är avklarad och på torsdag tar jag äntligen semester! Denna tisdagskväll har jag spenderat vid sjön med vännerna, käkat i solnedgången och även åkt båt, vardagslyx. Vi hörs snart igen! Puss
Onsdag
Publicerat: 2014-07-16 ♥ Klockan: 23:32:44 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Efter jobbet hämtade jag upp mina favoritsystrar för att åka till Kupolen, käkade sallad på kompis och kikade lite efter nödvändigheter inför deras kommande resa (dom ska alltså vara borta två veckor, how will I survive?)(fast går allt som det ska kanske jag också hinner med ännu en resa innan året är slut, håller tummarna!) och jag själv kikade efter något inför helgen dock kom jag hem tomhänt, är det inte typiskt att när man har pengar så hittar man aldrig något men alltid annars..
Nu är klockan alldeles för mycket då det imorgon väntas morgonträning och jobb innan jag på eftermiddagen ÄNTLIGEN får slänga armarna runt min Emma som blir här hela helgen, hur bra? Godnatt!
Vemma Bode
Publicerat: 2014-07-15 ♥ Klockan: 21:13:35 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Drycken innehåller vitaminer, mineraler och (antioxidantrika fytonäringsämnen = naturliga växtföreningar som förebygger bland annat fetma och kroniska sjukdomar) i flytande form som snabbt tas upp av kroppen.
Innehåller:
20g protein - Mot hunger och bra för muskelbrytningen.
100mg naturligt koffein med EGCG - För att kicka igång kroppen med energi.
L-Theanin - Är bra för koncentrationsförmågan, ger en avstressande effekt och finns tillexempel även i grönt te.
CLA (conjugated linoleic acid) - Underlättar viktminskning och förbättrar kroppssammansättningen på ett långvarigt och hållbart sätt.
Reservatrol - Sägs vara cancerhämmade, antiinflamatoriskt, virushämmade och även antiåldrande.
Fibrer 7g - Behåller insulinnivåerna inom det normala värderna och behåller mättnadskänslan.
Ett paket jag fick levererat för några dagar sedan och redan har börjat använda. Eftersom jag vet att denna produkt fungerat superbra på andra, lika så dom andra vemma produkterna så känns det självklart jätte kul att själv äntligen få en egen uppfattning om detta och sen att drycken enbart innehåller naturliga ingredienser som på ett eller annat sätt är bra för kroppen är bara positivt. Vemma Bode resulterar ofta i förbättrar imunförsvar samt viktminskning/muskelbyggnad.
Är det någon utav er som är intresserade utav att testa Vemma eller veta mer (Finns alltså fler produkter från märket som alla har egna egenskaper) Får ni mer än gärna kontakta mig på:
[email protected]
Johanna Lundgren @ Facebook
14 Juli
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 22:47:52 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Morgoncardio
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 07:10:25 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Klev upp strax före 05.00 och åkte till gymmet för att börja dagen med cardio. Blev 1h på trampmaskinen så brände ca 680 kalorier. Bra start på dagen!
Nu sitter jag på jobbet med kaffe och en bode, ska strax sätta igång och slita.
Back on track.
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 22:01:18 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
15 Repetitioner - 3 Varv
1. Wallballs
2. TRX-rodd, se här.
3. KB-swing (12kg)
4. Boxjump
5. Hopprep (100 rep)
6. Armhävningar/Sittups/"Båten"
Idag var jag äntligen tillbaka på gymmet! Kände mig frisk och utvilad så vid sextiden knöt jag på mig springskorna och gick 5km in till gymmet, väl där körde jag cirkelträningen ni ser här ovan och fy vad jobbigt det var, kroppen fick nog en liten chock efter att ha varit sjuk i fyra veckor, efter jag hade kört tre varv körde jag ännu lite mer magövningar och 1,5h senare var jag färdig. Underbart! Nu sitter jag framför fotbollsfesten och håller tummarna för Argentina(Tror dock Tyskland vinner..) Imorgon är det morgoncardio och bodypump inplanerat!
yesterday with R
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 17:42:58 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Såhär mysigt hade jag tillsammans med Rebecca igår. Vi satt både vid Dammsjön och sedan i vid Ljustern och bara pratade om allt man kan tänkas prata om, känns helt sjukt att min hjärtevän åker till USA snart och blir borta i 1(!!)år, så tills att hon åker ska jag försöka ta vara på tiden så gott som bara möjligt!
Idag har det varit en sån här dag då jag legat inne och slöat fram tills nu, eftersom vädret inte varit eller är någon höjdare slipper man tänka på att få någon ångest. Men nu ska jag strax bege mig iväg för att göra något jag längtat så sjukt mycket efter, talk to you later!
sommarkvällar
Publicerat: 2014-07-12 ♥ Klockan: 18:40:08 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Hela veckan har jag spenderat kvällarna efter jobbet på stranden tillsammans med vännerna. Igår firades helgen in med mat och kubb bland annat hos Sanna med ett gäng, runt ett tiden gick jag och Tone hem i mörkret till henne och tre timmar senare sov vi. Just nu inväntar jag Rebecca, vi ska plocka ihop en liten picknick och åka iväg någonstans för att prata om allt som vi missat i varandras liv sen sist, så mysigt.
Hoppas ni också tar vara på det underbara vädret och njuter till fullo utav sommaren!
guldlockar
Publicerat: 2014-07-08 ♥ Klockan: 23:20:13 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Livet rullar på enligt rutin med jobb mellan 07-16 vilket ändå känns bra, kanske speciellt för att solen tittat fram ordentligt dom senaste dagarna och det blir extra skönt att jobba utomhus! Förutom det har vi charmtrollet här ovanför boendes hos oss den här veckan då Emelie och Dennis åkt till Venedig, alltså snälla titta på hennes stora bruna ögon och hennes guldlockar, finaste. Med dessa få rader skrivna har jag nu tänkt få mig lite sömn, imorgon väntar en ny dag, klychigt nog.
Hade förövrigt ett till inlägg jag hade tänkt publicerat idag men efter att ha behövt startat om datorn minst tio gånger (utan att överdriva)(!!) bestämde jag mig tillslut för att ge upp och hoppas på bättre lycka imorgon! Hade aldrig kunnat tro för två år sedan att det skulle komma en dag då jag faktiskt skulle svära över min MacBook.
söndags brunch
Publicerat: 2014-07-06 ♥ Klockan: 14:03:16 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Tog en liten sovmorgon imorse och gjorde sedan ordning en liten brunch, äggröra med spenad, tomat, skinka och ost. Så gott! Min söndag är planlös, är fortfarande inte helt frisk och min energi kan hoppa från hundra till noll på en sekund, men ska iallefall försöka ta bilen till affären och köpa en hel del C-vitaminer och även lite ingredienser till lite low carb recept jag har hittat. Puss
ord som gick rakt in till hjärtat
Publicerat: 2014-07-04 ♥ Klockan: 21:12:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
nostalgidagarna
Publicerat: 2014-07-22 ♥ Klockan: 23:46:01 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
I helgen var det alltså crousing i min hemstad vilket ledde till att det för en gångs skull vistades människor ute på gatorna efter midnatt och musik spelades i en stad som vanligen ekar tomt och tyst, det var underbart helt enkelt! För det vore lögn att säga någonting annat. Tillbringade dessa dagar med alla dom vänner som ligger mig varmt om hjärtat, (och alla tankar på Lovisa som saknades självklart) Allt jag hade hoppats på och ville göra slog igenom till verklighet, jag dansade, skrattade, pratade med saknade människor och tatuerade mig, ah det gjorde jag också. Så därför är det väl inte helt rätt att vara tacksam över denna helg, tacksam över människorna jag har turen att ha i mitt liv.
Dag 2 denna jobbvecka är avklarad och på torsdag tar jag äntligen semester! Denna tisdagskväll har jag spenderat vid sjön med vännerna, käkat i solnedgången och även åkt båt, vardagslyx. Vi hörs snart igen! Puss
Onsdag
Publicerat: 2014-07-16 ♥ Klockan: 23:32:44 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Efter jobbet hämtade jag upp mina favoritsystrar för att åka till Kupolen, käkade sallad på kompis och kikade lite efter nödvändigheter inför deras kommande resa (dom ska alltså vara borta två veckor, how will I survive?)(fast går allt som det ska kanske jag också hinner med ännu en resa innan året är slut, håller tummarna!) och jag själv kikade efter något inför helgen dock kom jag hem tomhänt, är det inte typiskt att när man har pengar så hittar man aldrig något men alltid annars..
Nu är klockan alldeles för mycket då det imorgon väntas morgonträning och jobb innan jag på eftermiddagen ÄNTLIGEN får slänga armarna runt min Emma som blir här hela helgen, hur bra? Godnatt!
Vemma Bode
Publicerat: 2014-07-15 ♥ Klockan: 21:13:35 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Drycken innehåller vitaminer, mineraler och (antioxidantrika fytonäringsämnen = naturliga växtföreningar som förebygger bland annat fetma och kroniska sjukdomar) i flytande form som snabbt tas upp av kroppen.
Innehåller:
20g protein - Mot hunger och bra för muskelbrytningen.
100mg naturligt koffein med EGCG - För att kicka igång kroppen med energi.
L-Theanin - Är bra för koncentrationsförmågan, ger en avstressande effekt och finns tillexempel även i grönt te.
CLA (conjugated linoleic acid) - Underlättar viktminskning och förbättrar kroppssammansättningen på ett långvarigt och hållbart sätt.
Reservatrol - Sägs vara cancerhämmade, antiinflamatoriskt, virushämmade och även antiåldrande.
Fibrer 7g - Behåller insulinnivåerna inom det normala värderna och behåller mättnadskänslan.
Ett paket jag fick levererat för några dagar sedan och redan har börjat använda. Eftersom jag vet att denna produkt fungerat superbra på andra, lika så dom andra vemma produkterna så känns det självklart jätte kul att själv äntligen få en egen uppfattning om detta och sen att drycken enbart innehåller naturliga ingredienser som på ett eller annat sätt är bra för kroppen är bara positivt. Vemma Bode resulterar ofta i förbättrar imunförsvar samt viktminskning/muskelbyggnad.
Är det någon utav er som är intresserade utav att testa Vemma eller veta mer (Finns alltså fler produkter från märket som alla har egna egenskaper) Får ni mer än gärna kontakta mig på:
[email protected]
Johanna Lundgren @ Facebook
14 Juli
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 22:47:52 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Morgoncardio
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 07:10:25 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Klev upp strax före 05.00 och åkte till gymmet för att börja dagen med cardio. Blev 1h på trampmaskinen så brände ca 680 kalorier. Bra start på dagen!
Nu sitter jag på jobbet med kaffe och en bode, ska strax sätta igång och slita.
Back on track.
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 22:01:18 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
15 Repetitioner - 3 Varv
1. Wallballs
2. TRX-rodd, se här.
3. KB-swing (12kg)
4. Boxjump
5. Hopprep (100 rep)
6. Armhävningar/Sittups/"Båten"
Idag var jag äntligen tillbaka på gymmet! Kände mig frisk och utvilad så vid sextiden knöt jag på mig springskorna och gick 5km in till gymmet, väl där körde jag cirkelträningen ni ser här ovan och fy vad jobbigt det var, kroppen fick nog en liten chock efter att ha varit sjuk i fyra veckor, efter jag hade kört tre varv körde jag ännu lite mer magövningar och 1,5h senare var jag färdig. Underbart! Nu sitter jag framför fotbollsfesten och håller tummarna för Argentina(Tror dock Tyskland vinner..) Imorgon är det morgoncardio och bodypump inplanerat!
yesterday with R
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 17:42:58 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Såhär mysigt hade jag tillsammans med Rebecca igår. Vi satt både vid Dammsjön och sedan i vid Ljustern och bara pratade om allt man kan tänkas prata om, känns helt sjukt att min hjärtevän åker till USA snart och blir borta i 1(!!)år, så tills att hon åker ska jag försöka ta vara på tiden så gott som bara möjligt!
Idag har det varit en sån här dag då jag legat inne och slöat fram tills nu, eftersom vädret inte varit eller är någon höjdare slipper man tänka på att få någon ångest. Men nu ska jag strax bege mig iväg för att göra något jag längtat så sjukt mycket efter, talk to you later!
sommarkvällar
Publicerat: 2014-07-12 ♥ Klockan: 18:40:08 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Hela veckan har jag spenderat kvällarna efter jobbet på stranden tillsammans med vännerna. Igår firades helgen in med mat och kubb bland annat hos Sanna med ett gäng, runt ett tiden gick jag och Tone hem i mörkret till henne och tre timmar senare sov vi. Just nu inväntar jag Rebecca, vi ska plocka ihop en liten picknick och åka iväg någonstans för att prata om allt som vi missat i varandras liv sen sist, så mysigt.
Hoppas ni också tar vara på det underbara vädret och njuter till fullo utav sommaren!
guldlockar
Publicerat: 2014-07-08 ♥ Klockan: 23:20:13 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Livet rullar på enligt rutin med jobb mellan 07-16 vilket ändå känns bra, kanske speciellt för att solen tittat fram ordentligt dom senaste dagarna och det blir extra skönt att jobba utomhus! Förutom det har vi charmtrollet här ovanför boendes hos oss den här veckan då Emelie och Dennis åkt till Venedig, alltså snälla titta på hennes stora bruna ögon och hennes guldlockar, finaste. Med dessa få rader skrivna har jag nu tänkt få mig lite sömn, imorgon väntar en ny dag, klychigt nog.
Hade förövrigt ett till inlägg jag hade tänkt publicerat idag men efter att ha behövt startat om datorn minst tio gånger (utan att överdriva)(!!) bestämde jag mig tillslut för att ge upp och hoppas på bättre lycka imorgon! Hade aldrig kunnat tro för två år sedan att det skulle komma en dag då jag faktiskt skulle svära över min MacBook.
söndags brunch
Publicerat: 2014-07-06 ♥ Klockan: 14:03:16 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Tog en liten sovmorgon imorse och gjorde sedan ordning en liten brunch, äggröra med spenad, tomat, skinka och ost. Så gott! Min söndag är planlös, är fortfarande inte helt frisk och min energi kan hoppa från hundra till noll på en sekund, men ska iallefall försöka ta bilen till affären och köpa en hel del C-vitaminer och även lite ingredienser till lite low carb recept jag har hittat. Puss
ord som gick rakt in till hjärtat
Publicerat: 2014-07-04 ♥ Klockan: 21:12:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
Dag 2 denna jobbvecka är avklarad och på torsdag tar jag äntligen semester! Denna tisdagskväll har jag spenderat vid sjön med vännerna, käkat i solnedgången och även åkt båt, vardagslyx. Vi hörs snart igen! Puss
Onsdag
Publicerat: 2014-07-16 ♥ Klockan: 23:32:44 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Efter jobbet hämtade jag upp mina favoritsystrar för att åka till Kupolen, käkade sallad på kompis och kikade lite efter nödvändigheter inför deras kommande resa (dom ska alltså vara borta två veckor, how will I survive?)(fast går allt som det ska kanske jag också hinner med ännu en resa innan året är slut, håller tummarna!) och jag själv kikade efter något inför helgen dock kom jag hem tomhänt, är det inte typiskt att när man har pengar så hittar man aldrig något men alltid annars..
Nu är klockan alldeles för mycket då det imorgon väntas morgonträning och jobb innan jag på eftermiddagen ÄNTLIGEN får slänga armarna runt min Emma som blir här hela helgen, hur bra? Godnatt!
Vemma Bode
Publicerat: 2014-07-15 ♥ Klockan: 21:13:35 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Drycken innehåller vitaminer, mineraler och (antioxidantrika fytonäringsämnen = naturliga växtföreningar som förebygger bland annat fetma och kroniska sjukdomar) i flytande form som snabbt tas upp av kroppen.
Innehåller:
20g protein - Mot hunger och bra för muskelbrytningen.
100mg naturligt koffein med EGCG - För att kicka igång kroppen med energi.
L-Theanin - Är bra för koncentrationsförmågan, ger en avstressande effekt och finns tillexempel även i grönt te.
CLA (conjugated linoleic acid) - Underlättar viktminskning och förbättrar kroppssammansättningen på ett långvarigt och hållbart sätt.
Reservatrol - Sägs vara cancerhämmade, antiinflamatoriskt, virushämmade och även antiåldrande.
Fibrer 7g - Behåller insulinnivåerna inom det normala värderna och behåller mättnadskänslan.
Ett paket jag fick levererat för några dagar sedan och redan har börjat använda. Eftersom jag vet att denna produkt fungerat superbra på andra, lika så dom andra vemma produkterna så känns det självklart jätte kul att själv äntligen få en egen uppfattning om detta och sen att drycken enbart innehåller naturliga ingredienser som på ett eller annat sätt är bra för kroppen är bara positivt. Vemma Bode resulterar ofta i förbättrar imunförsvar samt viktminskning/muskelbyggnad.
Är det någon utav er som är intresserade utav att testa Vemma eller veta mer (Finns alltså fler produkter från märket som alla har egna egenskaper) Får ni mer än gärna kontakta mig på:
[email protected]
Johanna Lundgren @ Facebook
14 Juli
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 22:47:52 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Morgoncardio
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 07:10:25 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Klev upp strax före 05.00 och åkte till gymmet för att börja dagen med cardio. Blev 1h på trampmaskinen så brände ca 680 kalorier. Bra start på dagen!
Nu sitter jag på jobbet med kaffe och en bode, ska strax sätta igång och slita.
Back on track.
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 22:01:18 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
15 Repetitioner - 3 Varv
1. Wallballs
2. TRX-rodd, se här.
3. KB-swing (12kg)
4. Boxjump
5. Hopprep (100 rep)
6. Armhävningar/Sittups/"Båten"
Idag var jag äntligen tillbaka på gymmet! Kände mig frisk och utvilad så vid sextiden knöt jag på mig springskorna och gick 5km in till gymmet, väl där körde jag cirkelträningen ni ser här ovan och fy vad jobbigt det var, kroppen fick nog en liten chock efter att ha varit sjuk i fyra veckor, efter jag hade kört tre varv körde jag ännu lite mer magövningar och 1,5h senare var jag färdig. Underbart! Nu sitter jag framför fotbollsfesten och håller tummarna för Argentina(Tror dock Tyskland vinner..) Imorgon är det morgoncardio och bodypump inplanerat!
yesterday with R
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 17:42:58 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Såhär mysigt hade jag tillsammans med Rebecca igår. Vi satt både vid Dammsjön och sedan i vid Ljustern och bara pratade om allt man kan tänkas prata om, känns helt sjukt att min hjärtevän åker till USA snart och blir borta i 1(!!)år, så tills att hon åker ska jag försöka ta vara på tiden så gott som bara möjligt!
Idag har det varit en sån här dag då jag legat inne och slöat fram tills nu, eftersom vädret inte varit eller är någon höjdare slipper man tänka på att få någon ångest. Men nu ska jag strax bege mig iväg för att göra något jag längtat så sjukt mycket efter, talk to you later!
sommarkvällar
Publicerat: 2014-07-12 ♥ Klockan: 18:40:08 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Hela veckan har jag spenderat kvällarna efter jobbet på stranden tillsammans med vännerna. Igår firades helgen in med mat och kubb bland annat hos Sanna med ett gäng, runt ett tiden gick jag och Tone hem i mörkret till henne och tre timmar senare sov vi. Just nu inväntar jag Rebecca, vi ska plocka ihop en liten picknick och åka iväg någonstans för att prata om allt som vi missat i varandras liv sen sist, så mysigt.
Hoppas ni också tar vara på det underbara vädret och njuter till fullo utav sommaren!
guldlockar
Publicerat: 2014-07-08 ♥ Klockan: 23:20:13 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Livet rullar på enligt rutin med jobb mellan 07-16 vilket ändå känns bra, kanske speciellt för att solen tittat fram ordentligt dom senaste dagarna och det blir extra skönt att jobba utomhus! Förutom det har vi charmtrollet här ovanför boendes hos oss den här veckan då Emelie och Dennis åkt till Venedig, alltså snälla titta på hennes stora bruna ögon och hennes guldlockar, finaste. Med dessa få rader skrivna har jag nu tänkt få mig lite sömn, imorgon väntar en ny dag, klychigt nog.
Hade förövrigt ett till inlägg jag hade tänkt publicerat idag men efter att ha behövt startat om datorn minst tio gånger (utan att överdriva)(!!) bestämde jag mig tillslut för att ge upp och hoppas på bättre lycka imorgon! Hade aldrig kunnat tro för två år sedan att det skulle komma en dag då jag faktiskt skulle svära över min MacBook.
söndags brunch
Publicerat: 2014-07-06 ♥ Klockan: 14:03:16 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Tog en liten sovmorgon imorse och gjorde sedan ordning en liten brunch, äggröra med spenad, tomat, skinka och ost. Så gott! Min söndag är planlös, är fortfarande inte helt frisk och min energi kan hoppa från hundra till noll på en sekund, men ska iallefall försöka ta bilen till affären och köpa en hel del C-vitaminer och även lite ingredienser till lite low carb recept jag har hittat. Puss
ord som gick rakt in till hjärtat
Publicerat: 2014-07-04 ♥ Klockan: 21:12:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
Nu är klockan alldeles för mycket då det imorgon väntas morgonträning och jobb innan jag på eftermiddagen ÄNTLIGEN får slänga armarna runt min Emma som blir här hela helgen, hur bra? Godnatt!
Vemma Bode
Publicerat: 2014-07-15 ♥ Klockan: 21:13:35 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Drycken innehåller vitaminer, mineraler och (antioxidantrika fytonäringsämnen = naturliga växtföreningar som förebygger bland annat fetma och kroniska sjukdomar) i flytande form som snabbt tas upp av kroppen.
Innehåller:
20g protein - Mot hunger och bra för muskelbrytningen.
100mg naturligt koffein med EGCG - För att kicka igång kroppen med energi.
L-Theanin - Är bra för koncentrationsförmågan, ger en avstressande effekt och finns tillexempel även i grönt te.
CLA (conjugated linoleic acid) - Underlättar viktminskning och förbättrar kroppssammansättningen på ett långvarigt och hållbart sätt.
Reservatrol - Sägs vara cancerhämmade, antiinflamatoriskt, virushämmade och även antiåldrande.
Fibrer 7g - Behåller insulinnivåerna inom det normala värderna och behåller mättnadskänslan.
Ett paket jag fick levererat för några dagar sedan och redan har börjat använda. Eftersom jag vet att denna produkt fungerat superbra på andra, lika så dom andra vemma produkterna så känns det självklart jätte kul att själv äntligen få en egen uppfattning om detta och sen att drycken enbart innehåller naturliga ingredienser som på ett eller annat sätt är bra för kroppen är bara positivt. Vemma Bode resulterar ofta i förbättrar imunförsvar samt viktminskning/muskelbyggnad.
Är det någon utav er som är intresserade utav att testa Vemma eller veta mer (Finns alltså fler produkter från märket som alla har egna egenskaper) Får ni mer än gärna kontakta mig på:
[email protected]
Johanna Lundgren @ Facebook
14 Juli
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 22:47:52 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Morgoncardio
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 07:10:25 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Klev upp strax före 05.00 och åkte till gymmet för att börja dagen med cardio. Blev 1h på trampmaskinen så brände ca 680 kalorier. Bra start på dagen!
Nu sitter jag på jobbet med kaffe och en bode, ska strax sätta igång och slita.
Back on track.
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 22:01:18 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
15 Repetitioner - 3 Varv
1. Wallballs
2. TRX-rodd, se här.
3. KB-swing (12kg)
4. Boxjump
5. Hopprep (100 rep)
6. Armhävningar/Sittups/"Båten"
Idag var jag äntligen tillbaka på gymmet! Kände mig frisk och utvilad så vid sextiden knöt jag på mig springskorna och gick 5km in till gymmet, väl där körde jag cirkelträningen ni ser här ovan och fy vad jobbigt det var, kroppen fick nog en liten chock efter att ha varit sjuk i fyra veckor, efter jag hade kört tre varv körde jag ännu lite mer magövningar och 1,5h senare var jag färdig. Underbart! Nu sitter jag framför fotbollsfesten och håller tummarna för Argentina(Tror dock Tyskland vinner..) Imorgon är det morgoncardio och bodypump inplanerat!
yesterday with R
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 17:42:58 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Såhär mysigt hade jag tillsammans med Rebecca igår. Vi satt både vid Dammsjön och sedan i vid Ljustern och bara pratade om allt man kan tänkas prata om, känns helt sjukt att min hjärtevän åker till USA snart och blir borta i 1(!!)år, så tills att hon åker ska jag försöka ta vara på tiden så gott som bara möjligt!
Idag har det varit en sån här dag då jag legat inne och slöat fram tills nu, eftersom vädret inte varit eller är någon höjdare slipper man tänka på att få någon ångest. Men nu ska jag strax bege mig iväg för att göra något jag längtat så sjukt mycket efter, talk to you later!
sommarkvällar
Publicerat: 2014-07-12 ♥ Klockan: 18:40:08 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Hela veckan har jag spenderat kvällarna efter jobbet på stranden tillsammans med vännerna. Igår firades helgen in med mat och kubb bland annat hos Sanna med ett gäng, runt ett tiden gick jag och Tone hem i mörkret till henne och tre timmar senare sov vi. Just nu inväntar jag Rebecca, vi ska plocka ihop en liten picknick och åka iväg någonstans för att prata om allt som vi missat i varandras liv sen sist, så mysigt.
Hoppas ni också tar vara på det underbara vädret och njuter till fullo utav sommaren!
guldlockar
Publicerat: 2014-07-08 ♥ Klockan: 23:20:13 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Livet rullar på enligt rutin med jobb mellan 07-16 vilket ändå känns bra, kanske speciellt för att solen tittat fram ordentligt dom senaste dagarna och det blir extra skönt att jobba utomhus! Förutom det har vi charmtrollet här ovanför boendes hos oss den här veckan då Emelie och Dennis åkt till Venedig, alltså snälla titta på hennes stora bruna ögon och hennes guldlockar, finaste. Med dessa få rader skrivna har jag nu tänkt få mig lite sömn, imorgon väntar en ny dag, klychigt nog.
Hade förövrigt ett till inlägg jag hade tänkt publicerat idag men efter att ha behövt startat om datorn minst tio gånger (utan att överdriva)(!!) bestämde jag mig tillslut för att ge upp och hoppas på bättre lycka imorgon! Hade aldrig kunnat tro för två år sedan att det skulle komma en dag då jag faktiskt skulle svära över min MacBook.
söndags brunch
Publicerat: 2014-07-06 ♥ Klockan: 14:03:16 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Tog en liten sovmorgon imorse och gjorde sedan ordning en liten brunch, äggröra med spenad, tomat, skinka och ost. Så gott! Min söndag är planlös, är fortfarande inte helt frisk och min energi kan hoppa från hundra till noll på en sekund, men ska iallefall försöka ta bilen till affären och köpa en hel del C-vitaminer och även lite ingredienser till lite low carb recept jag har hittat. Puss
ord som gick rakt in till hjärtat
Publicerat: 2014-07-04 ♥ Klockan: 21:12:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
Innehåller:
20g protein - Mot hunger och bra för muskelbrytningen.
100mg naturligt koffein med EGCG - För att kicka igång kroppen med energi.
L-Theanin - Är bra för koncentrationsförmågan, ger en avstressande effekt och finns tillexempel även i grönt te.
CLA (conjugated linoleic acid) - Underlättar viktminskning och förbättrar kroppssammansättningen på ett långvarigt och hållbart sätt.
Reservatrol - Sägs vara cancerhämmade, antiinflamatoriskt, virushämmade och även antiåldrande.
Fibrer 7g - Behåller insulinnivåerna inom det normala värderna och behåller mättnadskänslan.
Är det någon utav er som är intresserade utav att testa Vemma eller veta mer (Finns alltså fler produkter från märket som alla har egna egenskaper) Får ni mer än gärna kontakta mig på:
[email protected]
Johanna Lundgren @ Facebook
14 Juli
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 22:47:52 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Morgoncardio
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 07:10:25 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Klev upp strax före 05.00 och åkte till gymmet för att börja dagen med cardio. Blev 1h på trampmaskinen så brände ca 680 kalorier. Bra start på dagen!
Nu sitter jag på jobbet med kaffe och en bode, ska strax sätta igång och slita.
Back on track.
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 22:01:18 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
15 Repetitioner - 3 Varv
1. Wallballs
2. TRX-rodd, se här.
3. KB-swing (12kg)
4. Boxjump
5. Hopprep (100 rep)
6. Armhävningar/Sittups/"Båten"
Idag var jag äntligen tillbaka på gymmet! Kände mig frisk och utvilad så vid sextiden knöt jag på mig springskorna och gick 5km in till gymmet, väl där körde jag cirkelträningen ni ser här ovan och fy vad jobbigt det var, kroppen fick nog en liten chock efter att ha varit sjuk i fyra veckor, efter jag hade kört tre varv körde jag ännu lite mer magövningar och 1,5h senare var jag färdig. Underbart! Nu sitter jag framför fotbollsfesten och håller tummarna för Argentina(Tror dock Tyskland vinner..) Imorgon är det morgoncardio och bodypump inplanerat!
yesterday with R
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 17:42:58 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Såhär mysigt hade jag tillsammans med Rebecca igår. Vi satt både vid Dammsjön och sedan i vid Ljustern och bara pratade om allt man kan tänkas prata om, känns helt sjukt att min hjärtevän åker till USA snart och blir borta i 1(!!)år, så tills att hon åker ska jag försöka ta vara på tiden så gott som bara möjligt!
Idag har det varit en sån här dag då jag legat inne och slöat fram tills nu, eftersom vädret inte varit eller är någon höjdare slipper man tänka på att få någon ångest. Men nu ska jag strax bege mig iväg för att göra något jag längtat så sjukt mycket efter, talk to you later!
sommarkvällar
Publicerat: 2014-07-12 ♥ Klockan: 18:40:08 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Hela veckan har jag spenderat kvällarna efter jobbet på stranden tillsammans med vännerna. Igår firades helgen in med mat och kubb bland annat hos Sanna med ett gäng, runt ett tiden gick jag och Tone hem i mörkret till henne och tre timmar senare sov vi. Just nu inväntar jag Rebecca, vi ska plocka ihop en liten picknick och åka iväg någonstans för att prata om allt som vi missat i varandras liv sen sist, så mysigt.
Hoppas ni också tar vara på det underbara vädret och njuter till fullo utav sommaren!
guldlockar
Publicerat: 2014-07-08 ♥ Klockan: 23:20:13 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Livet rullar på enligt rutin med jobb mellan 07-16 vilket ändå känns bra, kanske speciellt för att solen tittat fram ordentligt dom senaste dagarna och det blir extra skönt att jobba utomhus! Förutom det har vi charmtrollet här ovanför boendes hos oss den här veckan då Emelie och Dennis åkt till Venedig, alltså snälla titta på hennes stora bruna ögon och hennes guldlockar, finaste. Med dessa få rader skrivna har jag nu tänkt få mig lite sömn, imorgon väntar en ny dag, klychigt nog.
Hade förövrigt ett till inlägg jag hade tänkt publicerat idag men efter att ha behövt startat om datorn minst tio gånger (utan att överdriva)(!!) bestämde jag mig tillslut för att ge upp och hoppas på bättre lycka imorgon! Hade aldrig kunnat tro för två år sedan att det skulle komma en dag då jag faktiskt skulle svära över min MacBook.
söndags brunch
Publicerat: 2014-07-06 ♥ Klockan: 14:03:16 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Tog en liten sovmorgon imorse och gjorde sedan ordning en liten brunch, äggröra med spenad, tomat, skinka och ost. Så gott! Min söndag är planlös, är fortfarande inte helt frisk och min energi kan hoppa från hundra till noll på en sekund, men ska iallefall försöka ta bilen till affären och köpa en hel del C-vitaminer och även lite ingredienser till lite low carb recept jag har hittat. Puss
ord som gick rakt in till hjärtat
Publicerat: 2014-07-04 ♥ Klockan: 21:12:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
Morgoncardio
Publicerat: 2014-07-14 ♥ Klockan: 07:10:25 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Klev upp strax före 05.00 och åkte till gymmet för att börja dagen med cardio. Blev 1h på trampmaskinen så brände ca 680 kalorier. Bra start på dagen!
Nu sitter jag på jobbet med kaffe och en bode, ska strax sätta igång och slita.
Back on track.
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 22:01:18 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
15 Repetitioner - 3 Varv
1. Wallballs
2. TRX-rodd, se här.
3. KB-swing (12kg)
4. Boxjump
5. Hopprep (100 rep)
6. Armhävningar/Sittups/"Båten"
Idag var jag äntligen tillbaka på gymmet! Kände mig frisk och utvilad så vid sextiden knöt jag på mig springskorna och gick 5km in till gymmet, väl där körde jag cirkelträningen ni ser här ovan och fy vad jobbigt det var, kroppen fick nog en liten chock efter att ha varit sjuk i fyra veckor, efter jag hade kört tre varv körde jag ännu lite mer magövningar och 1,5h senare var jag färdig. Underbart! Nu sitter jag framför fotbollsfesten och håller tummarna för Argentina(Tror dock Tyskland vinner..) Imorgon är det morgoncardio och bodypump inplanerat!
yesterday with R
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 17:42:58 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Såhär mysigt hade jag tillsammans med Rebecca igår. Vi satt både vid Dammsjön och sedan i vid Ljustern och bara pratade om allt man kan tänkas prata om, känns helt sjukt att min hjärtevän åker till USA snart och blir borta i 1(!!)år, så tills att hon åker ska jag försöka ta vara på tiden så gott som bara möjligt!
Idag har det varit en sån här dag då jag legat inne och slöat fram tills nu, eftersom vädret inte varit eller är någon höjdare slipper man tänka på att få någon ångest. Men nu ska jag strax bege mig iväg för att göra något jag längtat så sjukt mycket efter, talk to you later!
sommarkvällar
Publicerat: 2014-07-12 ♥ Klockan: 18:40:08 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Hela veckan har jag spenderat kvällarna efter jobbet på stranden tillsammans med vännerna. Igår firades helgen in med mat och kubb bland annat hos Sanna med ett gäng, runt ett tiden gick jag och Tone hem i mörkret till henne och tre timmar senare sov vi. Just nu inväntar jag Rebecca, vi ska plocka ihop en liten picknick och åka iväg någonstans för att prata om allt som vi missat i varandras liv sen sist, så mysigt.
Hoppas ni också tar vara på det underbara vädret och njuter till fullo utav sommaren!
guldlockar
Publicerat: 2014-07-08 ♥ Klockan: 23:20:13 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Livet rullar på enligt rutin med jobb mellan 07-16 vilket ändå känns bra, kanske speciellt för att solen tittat fram ordentligt dom senaste dagarna och det blir extra skönt att jobba utomhus! Förutom det har vi charmtrollet här ovanför boendes hos oss den här veckan då Emelie och Dennis åkt till Venedig, alltså snälla titta på hennes stora bruna ögon och hennes guldlockar, finaste. Med dessa få rader skrivna har jag nu tänkt få mig lite sömn, imorgon väntar en ny dag, klychigt nog.
Hade förövrigt ett till inlägg jag hade tänkt publicerat idag men efter att ha behövt startat om datorn minst tio gånger (utan att överdriva)(!!) bestämde jag mig tillslut för att ge upp och hoppas på bättre lycka imorgon! Hade aldrig kunnat tro för två år sedan att det skulle komma en dag då jag faktiskt skulle svära över min MacBook.
söndags brunch
Publicerat: 2014-07-06 ♥ Klockan: 14:03:16 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Tog en liten sovmorgon imorse och gjorde sedan ordning en liten brunch, äggröra med spenad, tomat, skinka och ost. Så gott! Min söndag är planlös, är fortfarande inte helt frisk och min energi kan hoppa från hundra till noll på en sekund, men ska iallefall försöka ta bilen till affären och köpa en hel del C-vitaminer och även lite ingredienser till lite low carb recept jag har hittat. Puss
ord som gick rakt in till hjärtat
Publicerat: 2014-07-04 ♥ Klockan: 21:12:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
Back on track.
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 22:01:18 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
15 Repetitioner - 3 Varv
1. Wallballs
2. TRX-rodd, se här.
3. KB-swing (12kg)
4. Boxjump
5. Hopprep (100 rep)
6. Armhävningar/Sittups/"Båten"
Idag var jag äntligen tillbaka på gymmet! Kände mig frisk och utvilad så vid sextiden knöt jag på mig springskorna och gick 5km in till gymmet, väl där körde jag cirkelträningen ni ser här ovan och fy vad jobbigt det var, kroppen fick nog en liten chock efter att ha varit sjuk i fyra veckor, efter jag hade kört tre varv körde jag ännu lite mer magövningar och 1,5h senare var jag färdig. Underbart! Nu sitter jag framför fotbollsfesten och håller tummarna för Argentina(Tror dock Tyskland vinner..) Imorgon är det morgoncardio och bodypump inplanerat!
yesterday with R
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 17:42:58 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Såhär mysigt hade jag tillsammans med Rebecca igår. Vi satt både vid Dammsjön och sedan i vid Ljustern och bara pratade om allt man kan tänkas prata om, känns helt sjukt att min hjärtevän åker till USA snart och blir borta i 1(!!)år, så tills att hon åker ska jag försöka ta vara på tiden så gott som bara möjligt!
Idag har det varit en sån här dag då jag legat inne och slöat fram tills nu, eftersom vädret inte varit eller är någon höjdare slipper man tänka på att få någon ångest. Men nu ska jag strax bege mig iväg för att göra något jag längtat så sjukt mycket efter, talk to you later!
sommarkvällar
Publicerat: 2014-07-12 ♥ Klockan: 18:40:08 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Hela veckan har jag spenderat kvällarna efter jobbet på stranden tillsammans med vännerna. Igår firades helgen in med mat och kubb bland annat hos Sanna med ett gäng, runt ett tiden gick jag och Tone hem i mörkret till henne och tre timmar senare sov vi. Just nu inväntar jag Rebecca, vi ska plocka ihop en liten picknick och åka iväg någonstans för att prata om allt som vi missat i varandras liv sen sist, så mysigt.
Hoppas ni också tar vara på det underbara vädret och njuter till fullo utav sommaren!
guldlockar
Publicerat: 2014-07-08 ♥ Klockan: 23:20:13 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Livet rullar på enligt rutin med jobb mellan 07-16 vilket ändå känns bra, kanske speciellt för att solen tittat fram ordentligt dom senaste dagarna och det blir extra skönt att jobba utomhus! Förutom det har vi charmtrollet här ovanför boendes hos oss den här veckan då Emelie och Dennis åkt till Venedig, alltså snälla titta på hennes stora bruna ögon och hennes guldlockar, finaste. Med dessa få rader skrivna har jag nu tänkt få mig lite sömn, imorgon väntar en ny dag, klychigt nog.
Hade förövrigt ett till inlägg jag hade tänkt publicerat idag men efter att ha behövt startat om datorn minst tio gånger (utan att överdriva)(!!) bestämde jag mig tillslut för att ge upp och hoppas på bättre lycka imorgon! Hade aldrig kunnat tro för två år sedan att det skulle komma en dag då jag faktiskt skulle svära över min MacBook.
söndags brunch
Publicerat: 2014-07-06 ♥ Klockan: 14:03:16 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Tog en liten sovmorgon imorse och gjorde sedan ordning en liten brunch, äggröra med spenad, tomat, skinka och ost. Så gott! Min söndag är planlös, är fortfarande inte helt frisk och min energi kan hoppa från hundra till noll på en sekund, men ska iallefall försöka ta bilen till affären och köpa en hel del C-vitaminer och även lite ingredienser till lite low carb recept jag har hittat. Puss
ord som gick rakt in till hjärtat
Publicerat: 2014-07-04 ♥ Klockan: 21:12:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
1. Wallballs
2. TRX-rodd, se här.
3. KB-swing (12kg)
4. Boxjump
5. Hopprep (100 rep)
6. Armhävningar/Sittups/"Båten"
Idag var jag äntligen tillbaka på gymmet! Kände mig frisk och utvilad så vid sextiden knöt jag på mig springskorna och gick 5km in till gymmet, väl där körde jag cirkelträningen ni ser här ovan och fy vad jobbigt det var, kroppen fick nog en liten chock efter att ha varit sjuk i fyra veckor, efter jag hade kört tre varv körde jag ännu lite mer magövningar och 1,5h senare var jag färdig. Underbart! Nu sitter jag framför fotbollsfesten och håller tummarna för Argentina(Tror dock Tyskland vinner..) Imorgon är det morgoncardio och bodypump inplanerat!
yesterday with R
Publicerat: 2014-07-13 ♥ Klockan: 17:42:58 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Såhär mysigt hade jag tillsammans med Rebecca igår. Vi satt både vid Dammsjön och sedan i vid Ljustern och bara pratade om allt man kan tänkas prata om, känns helt sjukt att min hjärtevän åker till USA snart och blir borta i 1(!!)år, så tills att hon åker ska jag försöka ta vara på tiden så gott som bara möjligt!
Idag har det varit en sån här dag då jag legat inne och slöat fram tills nu, eftersom vädret inte varit eller är någon höjdare slipper man tänka på att få någon ångest. Men nu ska jag strax bege mig iväg för att göra något jag längtat så sjukt mycket efter, talk to you later!
sommarkvällar
Publicerat: 2014-07-12 ♥ Klockan: 18:40:08 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Hela veckan har jag spenderat kvällarna efter jobbet på stranden tillsammans med vännerna. Igår firades helgen in med mat och kubb bland annat hos Sanna med ett gäng, runt ett tiden gick jag och Tone hem i mörkret till henne och tre timmar senare sov vi. Just nu inväntar jag Rebecca, vi ska plocka ihop en liten picknick och åka iväg någonstans för att prata om allt som vi missat i varandras liv sen sist, så mysigt.
Hoppas ni också tar vara på det underbara vädret och njuter till fullo utav sommaren!
guldlockar
Publicerat: 2014-07-08 ♥ Klockan: 23:20:13 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Livet rullar på enligt rutin med jobb mellan 07-16 vilket ändå känns bra, kanske speciellt för att solen tittat fram ordentligt dom senaste dagarna och det blir extra skönt att jobba utomhus! Förutom det har vi charmtrollet här ovanför boendes hos oss den här veckan då Emelie och Dennis åkt till Venedig, alltså snälla titta på hennes stora bruna ögon och hennes guldlockar, finaste. Med dessa få rader skrivna har jag nu tänkt få mig lite sömn, imorgon väntar en ny dag, klychigt nog.
Hade förövrigt ett till inlägg jag hade tänkt publicerat idag men efter att ha behövt startat om datorn minst tio gånger (utan att överdriva)(!!) bestämde jag mig tillslut för att ge upp och hoppas på bättre lycka imorgon! Hade aldrig kunnat tro för två år sedan att det skulle komma en dag då jag faktiskt skulle svära över min MacBook.
söndags brunch
Publicerat: 2014-07-06 ♥ Klockan: 14:03:16 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Tog en liten sovmorgon imorse och gjorde sedan ordning en liten brunch, äggröra med spenad, tomat, skinka och ost. Så gott! Min söndag är planlös, är fortfarande inte helt frisk och min energi kan hoppa från hundra till noll på en sekund, men ska iallefall försöka ta bilen till affären och köpa en hel del C-vitaminer och även lite ingredienser till lite low carb recept jag har hittat. Puss
ord som gick rakt in till hjärtat
Publicerat: 2014-07-04 ♥ Klockan: 21:12:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
Idag har det varit en sån här dag då jag legat inne och slöat fram tills nu, eftersom vädret inte varit eller är någon höjdare slipper man tänka på att få någon ångest. Men nu ska jag strax bege mig iväg för att göra något jag längtat så sjukt mycket efter, talk to you later!
sommarkvällar
Publicerat: 2014-07-12 ♥ Klockan: 18:40:08 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Hela veckan har jag spenderat kvällarna efter jobbet på stranden tillsammans med vännerna. Igår firades helgen in med mat och kubb bland annat hos Sanna med ett gäng, runt ett tiden gick jag och Tone hem i mörkret till henne och tre timmar senare sov vi. Just nu inväntar jag Rebecca, vi ska plocka ihop en liten picknick och åka iväg någonstans för att prata om allt som vi missat i varandras liv sen sist, så mysigt.
Hoppas ni också tar vara på det underbara vädret och njuter till fullo utav sommaren!
guldlockar
Publicerat: 2014-07-08 ♥ Klockan: 23:20:13 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Livet rullar på enligt rutin med jobb mellan 07-16 vilket ändå känns bra, kanske speciellt för att solen tittat fram ordentligt dom senaste dagarna och det blir extra skönt att jobba utomhus! Förutom det har vi charmtrollet här ovanför boendes hos oss den här veckan då Emelie och Dennis åkt till Venedig, alltså snälla titta på hennes stora bruna ögon och hennes guldlockar, finaste. Med dessa få rader skrivna har jag nu tänkt få mig lite sömn, imorgon väntar en ny dag, klychigt nog.
Hade förövrigt ett till inlägg jag hade tänkt publicerat idag men efter att ha behövt startat om datorn minst tio gånger (utan att överdriva)(!!) bestämde jag mig tillslut för att ge upp och hoppas på bättre lycka imorgon! Hade aldrig kunnat tro för två år sedan att det skulle komma en dag då jag faktiskt skulle svära över min MacBook.
söndags brunch
Publicerat: 2014-07-06 ♥ Klockan: 14:03:16 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Tog en liten sovmorgon imorse och gjorde sedan ordning en liten brunch, äggröra med spenad, tomat, skinka och ost. Så gott! Min söndag är planlös, är fortfarande inte helt frisk och min energi kan hoppa från hundra till noll på en sekund, men ska iallefall försöka ta bilen till affären och köpa en hel del C-vitaminer och även lite ingredienser till lite low carb recept jag har hittat. Puss
ord som gick rakt in till hjärtat
Publicerat: 2014-07-04 ♥ Klockan: 21:12:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
Hoppas ni också tar vara på det underbara vädret och njuter till fullo utav sommaren!
guldlockar
Publicerat: 2014-07-08 ♥ Klockan: 23:20:13 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Livet rullar på enligt rutin med jobb mellan 07-16 vilket ändå känns bra, kanske speciellt för att solen tittat fram ordentligt dom senaste dagarna och det blir extra skönt att jobba utomhus! Förutom det har vi charmtrollet här ovanför boendes hos oss den här veckan då Emelie och Dennis åkt till Venedig, alltså snälla titta på hennes stora bruna ögon och hennes guldlockar, finaste. Med dessa få rader skrivna har jag nu tänkt få mig lite sömn, imorgon väntar en ny dag, klychigt nog.
Hade förövrigt ett till inlägg jag hade tänkt publicerat idag men efter att ha behövt startat om datorn minst tio gånger (utan att överdriva)(!!) bestämde jag mig tillslut för att ge upp och hoppas på bättre lycka imorgon! Hade aldrig kunnat tro för två år sedan att det skulle komma en dag då jag faktiskt skulle svära över min MacBook.
söndags brunch
Publicerat: 2014-07-06 ♥ Klockan: 14:03:16 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Tog en liten sovmorgon imorse och gjorde sedan ordning en liten brunch, äggröra med spenad, tomat, skinka och ost. Så gott! Min söndag är planlös, är fortfarande inte helt frisk och min energi kan hoppa från hundra till noll på en sekund, men ska iallefall försöka ta bilen till affären och köpa en hel del C-vitaminer och även lite ingredienser till lite low carb recept jag har hittat. Puss
ord som gick rakt in till hjärtat
Publicerat: 2014-07-04 ♥ Klockan: 21:12:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
söndags brunch
Publicerat: 2014-07-06 ♥ Klockan: 14:03:16 |
♥ Fitness & Health ♥
Inga kommentarer
Tog en liten sovmorgon imorse och gjorde sedan ordning en liten brunch, äggröra med spenad, tomat, skinka och ost. Så gott! Min söndag är planlös, är fortfarande inte helt frisk och min energi kan hoppa från hundra till noll på en sekund, men ska iallefall försöka ta bilen till affären och köpa en hel del C-vitaminer och även lite ingredienser till lite low carb recept jag har hittat. Puss
ord som gick rakt in till hjärtat
Publicerat: 2014-07-04 ♥ Klockan: 21:12:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
ord som gick rakt in till hjärtat
Publicerat: 2014-07-04 ♥ Klockan: 21:12:00 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
Vet ni vad? När jag mår som allra sämst isolerar jag mig helt ifrån omvärlden. Stänger av. Låser alla ute. När jag mår som allra sämst så vet ingen hur jag egentligen mår, för det är som då jag är som oärligast. Jag ljuger om min hälsa och hur sårad jag faktiskt är. Jag kämpar för att få mitt brustna hjärta att slå samtidigt som jag försöker dölja mina öppna sår med plåster. Under denna period kan jag vara en riktig dålig kompis. För jag vill inte umgås, prata, eller bli omplåstrad. Jag vill sörja och vara ifred.
Eftersom de fyra senaste åren periodvis sett ut på detta sätt har jag alltså förlorat en del kompisar, men även skaffat mig nya. När jag slutar svara på sms har några listat ut att jag istället ligger och gråter. När jag inte vill träffa folk vägrar några att låta mig vara själv. Och när jag ljuger om hur jag mår är det några som frågar, nej hur mår du, egentligen?
Man kan inte rå för hur man mår, hur ens undermedvetna spökar eller ens att barndomsminnen kommer ikapp en. Det man kan rå för är dock vad man väljer att göra utav situationen. Men faktiskt, så är inte alltid benen tillräckligt starka för att bära upp en. Man orkar inte, och sängen känns mer lockande än att gå ut och försöka pynta sitt ansikte med ett smile som inte finns.
Trots att man är en skit dålig vän just där och då, så är det vänners skyldigheter att förstå. Man ska inte behöva förklara allt i minsta detalj. Hur skulle man ens kunna? Det är ord man inte ens låter sig själv tänka. De är för jobbiga, och tungan sätter knutar på sig själv när man ska beskriva. Vad som hänt. När det hände. Varför man mår som man mår. Ibland vet man knappt själv, men det är då ens vänner ska veta. De vet att man mår dåligt. De ställer upp, på riktigt. Inte bara skickar ett sms med ett hjärta. För det hjälper inte utan gör bara saken värre. Att veta att någon vet, men inte bryr sig på riktigt. För det är ju då man behöver som mest hjälp, och ingen kan ge en den. Så man låser in sig, för det är inte lönt att försöka. Man vill ju ha hjälp utan att erkänna det och det är det ens vänner ska förstå. I annat fall kan man ställa sig frågan hur mycket de vet om en, eller om de ens är ens riktiga vänner. För de som står en som närmast vet hur man reagerar.
När allt känns bättre, glöm aldrig vilka som ringde dig och peppade. Glöm aldrig vilka du kunde gråta tillsammans med. Vilka som kunde hålla dina hemligheter. Vilka som förstod, agerade och ställde upp. Och glöm inte vilka som svek dig när du behövde det som mest. För de personerna har du ingen skyldighet att ställa upp för i framtiden.
Alltså jag finner inga ord över den här texten, den är så jag.
Texten är skriven av Ellinor. Gör er själva en tjänst och gå in och läs hennes texter under kategorin "texter"
tre tre tre tre
Publicerat: 2014-07-01 ♥ Klockan: 19:51:26 |
♥ Daily ♥
Inga kommentarer
Tre saker som gör mig glad...
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Tre saker jag saknar...
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
Tre saker jag ogillar...
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
Tre saker jag vill ha...
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
Senaste
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre
Kategori
Arkiv
2 0 1 4
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 3
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 2
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 1
Januari |
Februari |
Mars |
April |
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
2 0 1 0
Maj |
Juni |
Juli |
Augusti |
September |
Oktober |
November |
December
Länk
Att sommaren oftast erbjuder mer än man vågar drömma om, att det ligger äventyr runt hörnet hela tiden så länge man vågar vara spontan och ta alla chanser man får till att skapa minnen, och bäst av allt? Vi har fortfarande hela Juli + Augusti framför oss.
Min systerdotter, det går knappt att förklara hur mitt humör kan gå från 0 till 100 bara genom att titta på henne. Hon är det finaste jag vet och hon ger mig hopp.
Jag blir så glad och tacksam när jag tänker på hur fint det här året varit än så länge och hur mycket fint som står framför mig, det känns verkligen som att 2014 är mitt år, på riktigt.
Saknar kärlek, att få känna mig speciell och uppskattad av HONOM.
Skulle vilja stå på fotbollsplanen igen, fotbolls-VM gör inte att min saknad blir mindre.
Jag saknar även min barndom, även fast jag älskar att växa upp, kunna göra vad jag vill och gå min egen väg, så skrämmer det mig så fruktansvärt att jag aldrig mer kommer att bli yngre än vad jag är idag.
När man endast duger för någon när ingen bättre finns omkring. Hur hopplöst det känns när man verkligen försöker vara "någon" för en människa men känner sig som "ingen" Ytliga relationer, kort och gott.
Droger och allt vad det kan göra med människor. Är det inte bra sorgligt när man väljer sitt beroende framför sitt barn etc?
Människor som är respektlösa. Man kanske inte tycker om alla människor, men det är INTE okej att kasta skit på andra för att komma längre själv utan man ska kunna respektera varandra.
En ny garderob med träningskläder skulle verkligen inte sitta helt fel.
Det finns en sjukdom som får mig att hålla andan såfort den kommer på tal, jag skulle vilja ha ett botomedel emot den och kasta ut den i världen till alla kämpar och kämparna som jag har i min omgivning.
En bil? En fin bil.
- i slutet utav juli
- två från i lördags
- sminkfavoriter.
- Skrivna rader.
- nostalgidagarna
- Onsdag
- Vemma Bode
- 14 Juli
- Morgoncardio
- Back on track.
- yesterday with R
- sommarkvällar
- guldlockar
- söndags brunch
- ord som gick rakt in till hjärtat
- tre tre tre tre