Okej då var det dags för veckans utmaning! 1 timmes träning om dagen tycker jag ska vara självklart, sen vad du väljer för typ av träning är helt upp till dig själv. Jag antar att många utav er har lov just nu och då kanske det är extra enkelt att finna tid för träningen eller tvärtom, men om ni har fullt upp med vänner och familj varför inte gå ut på en promenad tillsammans, eller om ni vet att ni ska iväg på kvällen åk till gymmet på morgonen. Tiden finns så länge ni tar vara på den! 

 

Jag vet att jag har en vecka framför mig som är på tok för fullplanerad, men då gäller det bara att planera in tiden för träningen och det hoppas jag ni också kommer kunna göra! Lycka till.