Att köra slut på benen innan ett combat pass var jävligt svinigt och meningen. Började få igång benen på trappmaskinen 20min och sedan fortsatte jag döda dom ungefär 40min innan jag gick in och körde combat (mitt benpass är på ingång förövrigt!) En timme senare med förövrigt en sjukt peppande och grym instruktör var jag HELT SLUT. 

 

Har duschat och laddat upp med lite protein (fitnessguru #one whey - kiwi & youghurt) Citronvatten och lite C-vitaminer för att hålla allt som kan leda till en förkylning borta. Har dragit på mig mys sockorna och nu är det plugg som gäller. Puss