Efter dagens sunday'surprise som var zumba bestämde jag mig för att köra lite cirkelträning på egen hand. 

1. Box jump.
2. Squats med kettlebell på låda (12kg)
3. Bicepscurl med stång (8kg)
4. Situps, magrotation och V-up allt med viktplatta. (5kg)
5. Kettlebell swing (12kg) och hopprep (100st)

Körde 20rep på varje station och sedan 3varv. Avslutade sedan dagens träningspass med lite armhävningar, rygglyft, 2min planka och sedan 5min jägarvila med 10kg viktplatta. Behöver jag ens nämna att detta kändes?