så enkelt bara


Dagens träningpass: Värmde upp med att springa 20min på löpbandet i lågt tempo med full gradient/lutning (ger samma effekt som att du skulle springa i uppförsbacke) Körde sedan lite cirkelträning, var sedan egentligen meningen att jag skulle köra Core, men det passet blev inställt så tog mig en lång strech och sedan beslutade jag mig för att det fick räcka för idag.
 

Kommentarer

Kommentera gärna här:

Ditt namn, tack:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (ej offentlig)

URL:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0