Kommit igång ordentligt med min kost igen och plötsligt är det så himla roligt med mat igen! Som ni kanske vet har jag haft riktigt dåliga rutiner den här sommaren, speciellt med maten.. Oftast bara ätit 2ggr/dag och då enbart tagit det som funnits, alltså har en massa kolhydrater åkt med på köpet, jag har verkligen lärt mig det senaste året att kolhydrater varken är något jag behöver eller mår bra utav. Jag har otroligt dålig ämnesomsättning vilket gör att kroppen tar mer än vad den ger och kolhydraterna påverkar enbart min kropp negativt i bland annat viktuppgång samt att mitt psyke även åker i botten på vägen. 

Eftersom jag tycker att det är så himla kul med hälsa och kost, (framför allt i samband med träning!) Så tänker jag genast på allt vad jag äter samt håller måltider i rutin när jag väl bestämmer mig, och efter den här sommaren som jag absolut inte tänker känna fy skam över, för jag har mått så bra och ändå haft så himla kul! Så är det ändå skönt att vara back on track när det kommer till maten, så man känner att träningen också ger något. 

Idag har jag enligt mig lyxat till det och ätit så himla god mat hela dagen, så varsågod.