till hösten

Publicerat: 2013-08-30 ♥ Klockan: 23:00:12 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

1. HÄR // 2. HÄR // 3. HÄR

 

Några jackor jag skulle kunna tänka mig att bära i höst. Men överst på listan står fortfarande alla tiders drömjacka från Jofama, har suktat efter den i ett år.. Kanske är det dags att slå till snart?

30 Augusti

Publicerat: 2013-08-30 ♥ Klockan: 17:59:06 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Den enda bilden jag än så länge har ifrån Plus-camp. Charmig visst?

Var alltså på Hellmansö och tältade onsdag-torsdag, var mysigt men såhär i efterhand ligger jag nu med halsont och feber, typiskt att jag alltid ska bli sjuk när skolan börjar. Åh! Har varit ledig idag, och ska denna fredag bara ta det lugnt för att förhoppningsvis få bli frisk, imorgon ska jag nämligen åka till Falun och umgås med min favorit-tjej, henne saknar jag. Puss

 

Ps: 5 månader till 18.

zumba - dance workout

Publicerat: 2013-08-29 ♥ Klockan: 22:20:00 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

Zumba.

 

Zumba är en bra träningsform för alla som framför allt gillar dans och konditionspass. Latinska rytmerna står i fokus och man lär sig flera dans-stilar, som bland annat: salsa,cumbia, merengue. Tempot är också varierat i varje låt. Dock tycker jag själv att låtarna med högt tempo är dom bästa. Zumba är en bra träningsform där man själv väljer hur mycket man får ut av sin träning, man gör allting efter egen kapacitet. Ger du allt kommer du få massvis av energi, samt förbättra både din kondition och koordination. Du behöver inte vara en perfekt dansare, huvudsaken är att du har roligt medans du tränar.

 

Jag har dansat zumba i ungefär 2års tid. På må bättre dansar jag 2ggr/veckan, även detta ett favoritpass.
Ett perfekt pass att släppa loss och ge allt, överdriver gärna stegen för att få bästa möjliga träningsresultat och har kul. Tycker med mig själv att jag fått bättre kroppskontroll, koordination och troligen även bättre kondition.

 

PS: Har även haft mina funderingar ganska länge på att själv bli zumba instruktör. Försöker samla på mig så mycket livserfarenhet som möjligt. Får se hur det blir med saken. Håller tummarna.

 

 

tell me friends

Publicerat: 2013-08-28 ♥ Klockan: 13:55:00 | ♥ Daily ♥ 3 kommentarer

Så. Tänkte fråga er: Vad tycker ni om här i bloggen och vad vill ni ser mer/mindre utav?

 

Hoppas jag har fått lite åsikter nu när jag kommer hem. Åsikter är alltid kul!

 

 

 

 

Räkbåtar

Publicerat: 2013-08-28 ♥ Klockan: 12:39:00 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

Tänkte tipsa om ett enkelt och gott mellanmål/lunch. 

Salladsblad fyllda med: Mosat ägg + klick smör + dill och salt // Grönsaker // Ost // Räkor// 

 

 

utklipp från min trendspaning

Publicerat: 2013-08-27 ♥ Klockan: 22:38:00 | ♥ Makeup & Beauty ♥ Inga kommentarer

 

27 Augusti

Publicerat: 2013-08-27 ♥ Klockan: 22:16:09 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Okej. Hej på er! Hur ska vi sammanfatta min tisdag då? Skola, träning, körskolan, plugg och nu har jag bäddat ner mig i sängen. Ja, det händer något mest hela tiden men det rullar på förvånansvärt bra. Har precis blivit klar med min första inlämningsupg i tvåan, en "trendspaning" alltså inte en uppgift jag lider utav att göra. (Kanske kan visa er delar utav den sen?)

 

Nu ska jag packa iordning lite för imorgon då alla skolans tvåor ska ut på äventyr - Plus-camp.

 

deep again

Publicerat: 2013-08-26 ♥ Klockan: 22:37:00 | ♥ Fitness & Health ♥ 2 kommentarer

 Det kommer fortfarande dagar då jag tappar bort mig själv, hur gör man egentligen för att hålla den där glädjen och lyckan vid liv? Eller går det ens? Jag menar livet rullar hela tiden på och du möter hela tiden nya människor som ger nya intryck och funderingar. För om det är något jag mår bra utav är det att ligga i någon annans armar, titta på en person och känna en sådan värme eller bara prata och skratta en hel natt. Men när detta tar slut, när natten blir till dag, personen öppnar sina armar och tillslut är personen för långt borta för att vi ska kunna se på varann, det är då man inser hur jobbigt det är att vara ensam. 

 

Ett tag var ensamheten mitt enda alternativ, låt ingen komma för nära. 

Det var rädslan som gnagde och skavde inom mig. "Jag kommer inte klara av att bli lämnad igen, så det är lika bra att lämna alla utanför." 

 

Men jag vet att jag någonstans lyckades komma upp på benen igen, livet kommer förstöra mig och krossa mig fler gånger än såhär. Jag kommer få bearbeta sorger, smärta och så mycket jävligt, för livet har alltid sina med/motgångar och vi kommer aldrig kunna göra något åt det, hur mycket vi än önskar. Men dom dagar man känner dessa känslor, känner hur känslan av otillräcklighet kryper innanför skinnet och när en klump satt sig i hjärtat på dig. Stäng inte in dig. Snälla, gör inte det. För egentligen, finns det något finare än att ha en person som kan rädda dig, bära dig, och få dig att känna dig älskad även dom värsta dagarna? Någon att bearbeta tillsammans med och någon att växa med. 

 

Ensamheten är den enda känslan som verkligen kan få mig att känna mig svag. För under min svagaste stund i livet var jag ensam. Man ska aldrig stänga dörrar för människor som bryr sig, man ska ta emot kramarna och man ska andas i takt till varandra, vi finns till för att rädda varandra.

Love you L

Publicerat: 2013-08-23 ♥ Klockan: 18:48:00 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

 Om cirka en timme ska jag möta upp Sara och sen ska vi bege oss vidare till Lovisa för att bara mysa och kramas hela kvällen, imorgon flyttar hon nämligen ifrån oss till huvudstaden för att fortsätta stylistlinjen där. Tror ni att vi kommer sakna henne?

 

Jag vill bara tacka dig Lovisa för ALLT du varit för mig det senaste året. Du har alltid hjälpt mig, lyssnat och trott på mig. Du kommer lämna ett sånt otroligt tomrum efter dig, men jag är så glad för din skull! Du är så värd det här, ut och visa vem du är (du är fantastisk!!) 

Älskar DIG. Kommer sakna DIG. Väntar på DIG här hemma hjärtat.

Åter igen, tack tack tack. ♥ för att du är du.

22 Augusti

Publicerat: 2013-08-22 ♥ Klockan: 22:09:28 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Blev kvar på gymmet lite längre än tänkt.. Nästan 4h, men fick iallefall båda passen jag hade planerat gjorda + att magen, ryggen och även lite ben fick det slitigt ute i gymmet. Ni kanske märkt att jag tränar mycket mage och det är pga 1. Det är fruktansvärt kul & skönt. 2. En stark bål är viktigt (kroppens kärna) och kan vara bra i mitt framtida yrke. 3. Kanske största anledningen.. Hur snyggt är det inte med en vältränad och platt mage? 

 

Nästa glada nyhet jag har idag är att jag fick min praktik på Make up store, har nojat för att någon ska hinna före hela sommaren.. (Trivdes ju så otroligt bra i våras när jag var där) Nu kommer jag spendera varenda fredag där hela läsåret från & med V:36. Helt underbart. 

 

Jag är stolt över mig själv. Jag vet vad jag vill, jag tar det i mina egna händer och jag kämpar för det. Vill = kan. 

 

 

my favorite place

Publicerat: 2013-08-22 ♥ Klockan: 16:47:00 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

Dags att dra på sig träningskläderna och bege sig mot Må bättre. Core, gym samt zumba är det som gäller ikväll.

Är så glad idag, skriver mer senare ikväll! Puss

21 Augusti

Publicerat: 2013-08-21 ♥ Klockan: 22:21:48 | ♥ Daily ♥ En kommentar

På grund utav bara fyra timmars sömn inatt (har problem med min anding.. ) har detta varit en lång, jobbig men även effektiv onsdag. Skola, direkt till bilskolan 1,45h, sprungit 3km samt kört bodycombat. Är helt slut nu och hoppas på att få ordentligt med sömn inatt. Godnatt!

Angående ditt första år

Publicerat: 2013-08-21 ♥ Klockan: 07:52:00 | ♥ Feelings ♥ En kommentar

I stundens hetta delar jag en bild på mig själv för ett år sedan. En del har hänt va? 

 

Att börja gymnasiet är en spännande fas i livet, kanske kommer du helt själv till en främmande och ny stad, du känner ingen och ingen vet vem du är eller vad du tidigare har för erfarenhet av i livet. Den tjejen var jag.

Visst var det skrämmande att lämna allt man någonsin vetat bakom sig. Människor man växt upp tillsammans med och korridorerna man vandrat i både som hel och trasig. Trots att jag inte trivdes så var det en trygghet. 

 

Jag vet att många är nervösa och förväntansfulla precis som jag var för ett år sedan. Mitt första år var jobbigt, prövande, sorgligt men även lärorikt, fint och underbart. Att hitta sin rätta plats bland så många nya människor och försöka vara alla till lags är inte lätt.

Men det viktigaste av allt: Glöm inte vem du är, vart du kommer ifrån. Släpp inte taget om gamla vänner för att det kommer nya och var rättvis mot dig själv! Du är värd att må bra tillsammans med människor som inte ger dig annat än glädje och förståelse. 

 

Har du tur klickar du med någon direkt men det betyder inte otur om du inte gör det. Kanske måste du pröva dig fram, för jag antar att det är lätt att bli lite vilsen i sig själv bland allt nytt. 

 

Sanningen är att du tror att du känner dig själv, men jag kan nästan lova dig "Ett år från idag kommer saker och ting se väldigt annorlunda ut" Mitt 16-åriga jag är inte detsamma som mitt 17-åriga jag. Man växer: Nya drömmar, nya värderingar, allt blir nytt.

Idag är jag starkare, mer självständig och målmedveten & jag är förberedd på att kämpa för allt jag någonsin velat nå. 

 

Det kommer gå bra. Dags att stå på dina egna ben och pröva dina vingar.

First day. Good day

Publicerat: 2013-08-20 ♥ Klockan: 21:44:00 | ♥ Daily ♥ En kommentar

Reality I'm back. Var en snabbvisit på skolan, blev välkomna tillbaka och fick höra lite angående hur denna vecka kommer att se ut, som är lite utav en kick start vecka. (Lugn och mycket aktiviteter) När jag kom hem var jag barnvakt en sväng åt Tuvis och sedan vidare till körskolan, där jag kommer tillbringa 2 dagar i veckan ett tag framöver. 

 

Träningen gick fint, hällde först i mig en celsius innan det var dags att börja svettas. Kort uppvärming då jag inte hann mer än 10 minuter på trampmaskinen, core och sedan fortsatte jag träna mage/rygg i gymmet innan jag avslutade med att springa i ett lugnt tempo i 20 minuter. Kan säga att kroppen kände av combat passet igår! Är nog egentligen detta jag tycket är skönast med att komma tillbaka till rutinerna, man får ordning på både träning och maten på ett annat sätt. 

 

Ps: Mitt jobb har gått i konkurs, så därför har jag efter två års tid inte längre någon extra inkomst. Måste skaffa mig ett nytt snarast, är ju ganska bra på att bränna pengar så att säga, och det blir inte lätt om man inte har några.

20 Augusti

Publicerat: 2013-08-20 ♥ Klockan: 08:58:00 | ♥ Daily ♥ En kommentar

20 Augusti. Tillbaka till Plusgymnasiet och dags att påbörja mitt andra år på stylistlinjen. Har haft en fantastisk och välbehövd sommar men nu är det faktiskt dags att återgå till verkligheten och allt som hör där till! 

 

Önskar speciellt alla nykomna ettor lycka till på eran första dag! Vissa av er kanske redan har börjat och andra kanske har några dagar sommar kvar. I vilket fall! Jag lovar er, det kommer gå BRA!

 

19 Augusti

Publicerat: 2013-08-19 ♥ Klockan: 21:54:29 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Combatpasset satt otroligt fint, varje måndag är det en instruktör från Borlänge som kommer att köra med oss (har kört med han förut) och han kör bokstavligt talat S L U T på oss. Otroligt bra! Nu har jag kikat på Idol och försökt bli klar med en fin liten sammanfattning utav sommaren, dock sammarbetar jag och min mac inte alltid så bra så har tyvärr gett upp det för idag.

 

Nu måste jag börja packa i ordning inför imorgon. Efter skolan är det teorikurs på körskolan som gäller och sedan direkt vidare och träna. I höst/vinter är det fokus på skola, körkort och träning för min del. Jag ska nå alla mina mål! Sjukt förövrigt att ställa klockan på 06.20 igen. Men skönt med rutiner, älskar rutiner.

After training - pancakes

Publicerat: 2013-08-19 ♥ Klockan: 16:58:00 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

Bananpannkaka (2ägg+1banan) // Kvarg blandat med fun light (med stevia) // nötter och hallon.

Började dagen med träning, easyline och core. Var ett bra tag sedan jag körde dom passen så det var faktiskt både givande, skönt och kul! När jag kom hem fixade jag ordning det ni skådar på bilden, hela kroppen skrek efter mat så detta passade sig väl inte bättre? Tips tips!

Har sedan igår kväll försökt pillat ihop en liten grej som jag hoppas kunna bli klar med och lägga upp senare idag, spännande va? Men om cirkus en timme är det dags att ta en liten pause även från det, ska nämligen åka och köra en till träningsomgång, bodycombat står på schemat då. Puss

 

 

 

 

satc night

Publicerat: 2013-08-18 ♥ Klockan: 23:21:55 | ♥ Daily ♥ En kommentar

Ikväll har det var jag + satc + en skål nötter. Ska vi börja vänja oss med tråkiga, långa söndagar fyllda med ångest igen nu? Jag hoppas inte det.. Antar att det värsta man egentligen kan göra en söndag är just det, att gräva ner sig. Som tur är har jag en ledig dag kvar! Den kommer bestå utav träning och till kvällen ska jag pyssla om mig själv lite extra så jag är pigg och fräsch inför skolstart.

 

Godnatt på er där ute!

Nytt schema - må bättre

Publicerat: 2013-08-18 ♥ Klockan: 18:32:04 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Idag startades höstens tränings-schema på Må bättre. Det mest positiva enligt mig är nog att det är fler bodypump samt bodycombat pass inlagda, och även att det ligger väldigt sena pass som tillexempel zumban på torsdagar som är 19.45. Tror det kan bli en riktigt bra träningshöst! 

 

18 Augusti

Publicerat: 2013-08-18 ♥ Klockan: 15:32:01 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Hade en riktigt trevlig och mysig kväll igår, blir alltid så varm i hjärtat när jag är omringad utav min familj och utav att se dom glada och lyckliga, igår fattades dock bara min äldsta storasyster och prinsessan. Om det är något jag ska vara väldigt tacksam och stolt över i livet, så är det min familj. Vi var sedan hemma vid ett tiden och då kröp jag direkt till sängs, visst är det sjukt att sista sommarlovshelgen är förbi och att skolan väntar mig redan om två dagar. 

 

Nu har jag precis kommit hem från en promenad med mamma fram och tillbaka till stan. Ska hoppa in i duschen och sedan krypa ner i soffan med lite nötter och bara mysa resten utav denna söndag. Man måste passa på, eller hur? Puss

17 Augusti

Publicerat: 2013-08-17 ♥ Klockan: 15:41:14 | ♥ Daily ♥ En kommentar

Twitter - almajohannna 

Efter att jag var och tränade igår fick jag ganska bråttom med att hinna med en buss, var i grannstaden några timmar innan jag åkte hemåt där Elise & Jesper väntade mig. Vi vandrade runt i en alldeles för tom stad och pratade om allt och inget, som vanligt. Spontant drog vi ner till sjön och tog oss ett nakenbad runt midnatt och jag kan säga att det var både spontant, komiskt och även mysigt. 

 

Vaknade runt tio tiden och en timme senare satt jag med mamma i bilen hemåt, nu är det snart dags för mig att börja göra mig ordning igen, ikväll vankas det nämligen festligheter för systers pojkvän. Ni tar väl vara på sista sommarlovs-helgen? 

16 Augusti

Publicerat: 2013-08-16 ♥ Klockan: 12:26:14 | ♥ Daily ♥ 2 kommentarer

Naturell yoghurt med hallon // Omelett med korv + grönsaker.

 

Började dagen med att lyxa till det med brunch i sängen tillsammans med ett avsnitt PLL. Har börjat få skolångest och försöker filtrera bort det på alla möjliga vis, tex: Göra ALLT jag känner för nu sista dagarna. Strax ska jag rulla mot gymmet, vilken kroppsdel som blir lidande idag, det får vi se. Mot eftermiddagen/kvällen ska jag även göra en liten tripp till Hedemora. Hoppas ni får en fin dag! 

-

Publicerat: 2013-08-15 ♥ Klockan: 23:01:12 | ♥ Daily ♥ En kommentar

 

Podcast

Publicerat: 2013-08-15 ♥ Klockan: 19:29:47 | ♥ Daily ♥ En kommentar

Älskar att lyssna på podcast och tänkte dela med mig utav mina fyra favoriter. 

 

1. IcanIwill - Träningsrelaterade, då Gustaf Ollas grundare av just IcanIwill pratar om olika ämnen som rör  hälsa och träning. Istället för att lyssna på musik brukar jag ibland lyssna på hans podcast under tillexempel uppvärmning eller när jag kör kondition. Man blir både inspirerad och får riktigt mycket motiviation. 

2. Michaela & Dasha - Tror att det är många av er som lyssnat på dessa, och ni som inte har.. Börja! Deras grundpelare är att dom tar upp olika teman ur ämnet "Kärlek" Allt från första kärlek, sommarflört till otrohet och svartsjuka och jag kan lova att man verkligen känner igen sig i många fall. Jag som pendlar har haft deras pod som vän på bussen många morgonar och sen har det blivit en vana att jag lyssnar på den varje onsdag när dom släpper nytt avsnitt. 

3. Alex & Sigge - Det jag älskar med Alex och Sigges podcast är att dom är så mångsidiga, fångar upp många olika ämnen samt att deras podar är ganska långa (1tim minst per avsnitt) Lyssnade på dessa sista veckorna på jobbet och kan säga att jag både gick runt och skrattade för mig själv samtidigt som man ibland även kunde få en tår i ögat. Ja den här poden ligger mig varmt om hjärtat! 

3. Isabel och Rebeccas - Hittade jag ganska nyligen och har inte lyssnat på så jätte många avsnitt ännu. Lite utav deras grej är utrycket "kbk" samt tar även dom upp ganska intressanta ämnen som man kan känna igen sig i. 

 

Rekomenderar även att ladda ner appen "Podcaster" då kan man lägga in sina podcast favoriter, ladda ner avsnitt och lyssna väldigt enkelt. 

15 Augusti - bra träningsdag

Publicerat: 2013-08-15 ♥ Klockan: 17:00:05 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

 

Idag var en bra träningsdag, motvationen fanns till fullo och jag kände mig stark. Började på trampmaskinen 30minuter innan jag börja döda magen men även rumpan fick sig en ordentlig omgång (älskar att träna mage & rumpa) Efter att ha varit på gymmet ca 1,45h tog jag promenaden hem, som är cirka 4,5km.

Nu är jag nyduschad samt fått i mig lite käk. Tänkte göra ett litet ryck här i rummet och sen får vi se hur kvällen blir att se ut, en bra film och någon att kramas med hade inte suttit helt fel, men får göra det bästa utav situationen. Puss

NLY

Publicerat: 2013-08-14 ♥ Klockan: 19:48:00 | ♥ Daily ♥ En kommentar

 

1. HÄR // 2. HÄR // 3. HÄR

 

Hoppas ni inte missar att NLY TREND har ett stort utbud med 20% rabatt fram till den 16/8. Här ovanför ser ni några utav mina favoriter, älskar urringade ryggar och udda skärningar. Puss

14 Augusti

Publicerat: 2013-08-14 ♥ Klockan: 17:48:38 | ♥ Daily ♥ 2 kommentarer

För ett år sedan åkte jag till Malta med min systrar. Tittar tillbaka på bilder och längtar faktiskt tillbaka. 

- 

14 Augusti alltså, började min dag med ett besök hos tandläkarn, trots att jag varit nojig över detta besök nästan hela sommaren gick det faktiskt mycket bra! Efter det mötte jag upp min syster Ida på gymmet och idag blev det legday, bästa. Gick i regnet hem och sedan har jag legat framför en film. Nu ska jag vandra upp för backarna till min andra syster, där jag blir sovandes inatt! Puss 

kondition/uppvärmning/nervarvning

Publicerat: 2013-08-14 ♥ Klockan: 13:45:45 | ♥ Fitness & Health ♥ Inga kommentarer

Har fått önskemål om att skriva om maskiner och övningar jag gör/använder när jag tränar olika muskelgrupper, men tänkte att jag även kunde skriva om dom klassiska maskinerna som man ofta använder till konditionsträning/uppvärmning och nervarvning. Här är alltså maskinerna som finns på mitt gym. 

1. Löpbandet - Ett perfekt uppvärmningsmaskin med många alternativ, hastighet/lutning/intervaller men även en bra maskin för konditionsträning (speciellt under vinterhalvåret kan det vara skönt att kunna springa inomhus) Jag använder gärna löpbandet för konditionsträning då håller jag koll på hur långt jag springer och på vilken tid. Jag kan enkelt höja fart när det finns mer energi och tvärtom spara energi genom att sänka fart, men använder även löpbandet till uppvärmning eller nervarvning då brukar jag springa cirka 20/30 minuter i en fart jag kan hålla i hela vägen. 

 

2. Sittande cykel - Du sitter med ett skönt stöd för ryggen som du ställer in för att nå tramporna ordentligt. Du väljer motstånd och sen är det bara att cykla, nackdelen är enligt mig att överkroppen inte får arbeta utan det egentligen bara är benen, en maskin jag använder VÄLDIGT sällan, men skulle kunna tänka mig vara en bra maskin för nervarvning. 

3. Crosstrainer - Ett redskap som är väldigt populärt framför allt för att hela kroppen får arbeta, man väljer motstånd efter sin egen kapacitet och får både kondition och styrka tränad. Crosstrainer kan jämföras med längdskidåkning pga att man tränar ben såväl som axlar, armar, mage och bröst och det gör även att man bränner extra många kalorier perfekt för den som vill gå ner i vikt. 

 

4. Varierad crosstrainer - Min favorit maskin! Till grunden samma som den "klassiska" crosstrainern, men skillnaden är att du kan välja hur långa/korta så kallade steg man tar, jag använder ofta denna till att köra trampmaskin, har mellan 10/15 i motstånd och står bara och trampar, riktigt skönt för benen. 

 

Det som är gemensamt med dessa maskiner är alltså att hela kroppen får arbeta, man bränner mycket kalorier och det är även skonsamt mot leder, knän och rygg men man kan ändå köra väldigt hårt! Passar såväl som uppvärmning/nervarvning eller konditionsträning. 

5. Roddmaskin - Roddmaskinen är ett redskap som effektivt bygger axlar, armar och ben men även kroppens större muskler som ryggen, magen och sätet får arbeta mycket. Även i roddmaskinen bränner man mycket kalorier och stora delar utav kroppen får arbeta. En mycket bra uppvärmningsmaskin som jag dock sällan använder. 

 

6. Cykel - En väldigt bra maskin att använda till konditionsträning samt bränner man mycket kalorier. Förr använde jag cykeln oftare då jag hade mer problem med mina benhinnor, nu är det dock en maskin jag i princip aldrig använder. 

 

one week left

Publicerat: 2013-08-13 ♥ Klockan: 19:47:21 | ♥ Daily ♥ 2 kommentarer

Sommaren har bara sprungit iväg, om en vecka kliver jag innanför dörrarna på Plus igen. Sjukt! 

 

 

slut trött och tom

Publicerat: 2013-08-12 ♥ Klockan: 23:41:45 | ♥ Daily ♥ 2 kommentarer

Har varit en lång dag, har hunnit med att träffa Elise, hjälpt mormor, tränat samt jobbat. Kroppen känns ännu inte helt återställd sömnmässigt efter helgen och jag har vandrat runt helt tom på energi. Tränade armar,axlar och bröst på gymmet, armar är inte direkt den starkaste muskelgruppen jag har, men då är det inte ens värt att nämna hur svag jag var tidigare. 

 

Imorgon ska jag ta det lugnt, förbereda inlägg som väntat på att komma upp i veckor och sen på kvällen ska jag döda magen och ryggen lite. Säger Godnatt redan nu och hoppas ni haft en bra dag, kroppen skriker vid det här laget efter sömn. 

 

 

 

none of that

Publicerat: 2013-08-11 ♥ Klockan: 22:19:00 | ♥ Daily ♥ 5 kommentarer

 

Hangover, about yesterday.

Publicerat: 2013-08-11 ♥ Klockan: 19:25:27 | ♥ Daily ♥ Inga kommentarer

Igår var det Björn Rosenström i Säterdalen, känns som den traditionella kvällen att säga adjö till sommaren. 

Förade med Rebecca samt ett fint gäng från Hedemora, innan jag med lite för mycket dricka i kroppen vinglade ner på mina finaste klackar, kanske inte det stadigaste beslutet med tanke på mina uppskrapade ben och bulan i bakhuvudet, haha. 

 

Både grät mig tom och skrattade mig lycklig igår, vandrade upp för backarna barfota med klackarna i hand vid halv fem imorse. Sov några timmar innan bakfyllan slog till, onda fötter och blå märken. Men nu slipper jag bakfyllor och allt som hör till ett tag framöver, nu är det fokus på träningen igen som gäller och då lägger jag alkoholen på hyllan. 

 

Nu ska jag ut och prata två hjärtevänner Lene och Lovisa. Puss 

 

PS: glömde såklart att ta kort igår.

Hello darlings

Publicerat: 2013-08-10 ♥ Klockan: 11:59:50 | ♥ Daily ♥ 6 kommentarer

Nu är jag tillbaka igen, designen är äntligen fixad och visst blev det bra? Snälla Nicolinda. Klicka för att komma till hennes blogg, ni hittar även henns länk i min meny.

Vad har jag gjort sen sist då? Varit på ccw, blivit gudmor, myst med lillgrabben, klippt mig, varit i Hedemora och träffat Sara & Lovisa, hämtat körskoleböckerna, varit med Beccan samt druckit vin och ätit kräftor i Falun hos mitt favorit par. 

Ungefär så! 

 

Idag är det den 10 Augusti, mer om det senare! Puss hoppas ni mår! 

Design hjälp!

Publicerat: 2013-08-04 ♥ Klockan: 22:57:33 | ♥ Daily ♥ 26 kommentarer

Red tonight

Publicerat: 2013-08-01 ♥ Klockan: 12:54:16 | ♥ Daily ♥ 5 kommentarer

Ungefär såhär klär jag mig idag, älskar förövrigt färgen på nya tröjan! Hoppas ni också får en riktigt bra torsdag!

Rättvik

Publicerat: 2013-08-01 ♥ Klockan: 12:43:45 | ♥ Daily ♥ En kommentar

I måndags åkte jag tillsammans med Emelie, Dennis & Tuva till Rättvik. Vi tog ett stop på Lager 157 på vägen dit där jag bland annat fick med mig en Svea tröja samt en Bondelid. Väl framme i Rättvik myste vi runt hela dagen i värmen och hade det riktigt fint!

 

Idag åker jag tillbaka till staden tillsammans med Sanna för att dricka vin, umgås, träffa folk och bara leva. Så välbehövligt och det kommer förmodligen inte bli annat än svinbra! Puss 

month 8

Publicerat: 2013-08-01 ♥ Klockan: 11:18:15 | ♥ Daily ♥ En kommentar

Är det bara jag som tycker att det är sjukt att det redan är Augusti? Tiden, sommaren bara flög iväg! Men låt oss minnas förra året, Björn Rosenström var i Säterdalen (som vanligt) , Var ute på äventyr med vänner, åkte till Malta med systrarna och lämnade all trygghet. Ett helt år senare är det så mycket som är annorlunda, skrämmande egentligen hur mycket som kan förändras på bara ett år. 

 

Så snälla Augusti, var snäll emot mig.